Регулярные физические нагрузки могут быть не только полезными, но и смертельными
Ученые давно говорят о том, что умеренная физическая активность очень полезна для организма. Но эксперты предупреждают, что данное утверждения не совсем однозначно. Если сильно увлечься физкультурой, можно не продлить, а наоборот сократить свою жизнь.
Колумбийские специалисты отмечают, что чрезмерные физические нагрузки очень опасны. Именно поэтому медики должны осматривать спортсменов. Те часто работают «на износ» — всему миру известно, что большой спорт не имеет ничего общего со здоровьем. Именно поэтому любители, которые решили оздоровиться с помощью физических упражнений, должны быть предельно осторожны.
В частности, спорт может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Иногда они длительно не проявляют себя, поэтому человек их не ощущает. Со временем нарушения приводят к серьезным патологическим состояниям и даже преждевременной смерти.
Чтобы подтвердить свои опасения, специалисты провели эксперимент. Они набрали добровольцев-атлетов в возрасте после 35 лет. Ученые учли их физическую активность. У кого-то она была средней, у кого-то высокой. Вначале добровольцев опросили. Ученых интересовал образ жизни этих людей, их самочувствие. Затем провели медицинское обследование. Оказалось, что у большой части спортсменов уже были проблемы с сердцем, даже если они этого не замечали.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также