подробнее

Ученые рассказали чем чреват отказ от мяса

В результате очередного исследования эксперты выяснили, что нехватка животного белка в рационе питания может способствовать развитию серьезных нарушений иммунитета.

«Без мясных продуктов организму не хватает веществ, которые регулируют работу главных биологических систем. Аутоиммунные нарушения, патологии мышечной системой, постоянные головные боли — стандартный набор болезней, который может проявить себя из-за отказа от мяса», — делятся эксперты.

Помимо этого, в ходе  эволюции употребление мясных продуктов способствовало развитию человечества как биологического вида – витаминные комплексы, которые содержатся в белковых соединениях животного происхождения, дали толчок для развития головного мозга. Именно поэтому человеческий вид преодолел большинство эволюционных ступеней.

Правда, необходимо помнить и о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения — ее сотрудники считают мясо канцерогеном, который провоцирует развитие злокачественных новообразований.

Из этого стоит сделать вывод, что во всем необходимо знать меру, а тем, кто предпочитает «зелень», необходимо выбрать правильную замену белкам животного происхождения, чтобы в полной мере пополнить организм витаминами и микроэлементами.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Ноябрь 2024 года: когда Луна на вашей стороне для стрижек, косметических процедур и медицинских операций?

Последний месяц осени не только сигнализирует о подготовке к зимним холодам, но и предоставляет прекрасную возможность пересмотреть свои подходы к заботе о здоровье и внешности. В древние времена Луна служила…

Подробнее...

Расписание магнитных бурь на ноябрь 2024: ключевые даты и советы по самочувствию

На старте ноября мы будем полны энергии, и это придаст нам сил. Однако 9 ноября важно не забывать о своей безопасности, ведь в этот день сосуды будут особенно подвержены риску….

Подробнее...

Тыква: врач о невероятных пользах этого овоща для вашего здоровья

В честь Дня тыквы, отмечаемого 26 октября, гастроэнтеролог Екатерина Кашух делится своими рекомендациями по включению тыквы в рацион. Она объясняет, что тыква не только вкусна, но и полезна благодаря своему…

Подробнее...

Что принесет ноябрь: магнитные бури и их влияние на здоровье метеозависимых

Согласно прогнозам, в ноябре 2024 года произойдут несколько магнитных бурь, которые могут негативно сказаться на здоровье метеозависимых людей. Всплески солнечной активности ожидаются 11, 12 и 15 ноября. Как сообщает агентство…

Подробнее...