В результате очередного исследования эксперты выяснили, что нехватка животного белка в рационе питания может способствовать развитию серьезных нарушений иммунитета.
«Без мясных продуктов организму не хватает веществ, которые регулируют работу главных биологических систем. Аутоиммунные нарушения, патологии мышечной системой, постоянные головные боли — стандартный набор болезней, который может проявить себя из-за отказа от мяса», — делятся эксперты.
Помимо этого, в ходе эволюции употребление мясных продуктов способствовало развитию человечества как биологического вида – витаминные комплексы, которые содержатся в белковых соединениях животного происхождения, дали толчок для развития головного мозга. Именно поэтому человеческий вид преодолел большинство эволюционных ступеней.
Правда, необходимо помнить и о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения — ее сотрудники считают мясо канцерогеном, который провоцирует развитие злокачественных новообразований.
Из этого стоит сделать вывод, что во всем необходимо знать меру, а тем, кто предпочитает «зелень», необходимо выбрать правильную замену белкам животного происхождения, чтобы в полной мере пополнить организм витаминами и микроэлементами.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…
Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…
Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…
Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…