В результате очередного исследования эксперты выяснили, что нехватка животного белка в рационе питания может способствовать развитию серьезных нарушений иммунитета.
«Без мясных продуктов организму не хватает веществ, которые регулируют работу главных биологических систем. Аутоиммунные нарушения, патологии мышечной системой, постоянные головные боли — стандартный набор болезней, который может проявить себя из-за отказа от мяса», — делятся эксперты.
Помимо этого, в ходе эволюции употребление мясных продуктов способствовало развитию человечества как биологического вида – витаминные комплексы, которые содержатся в белковых соединениях животного происхождения, дали толчок для развития головного мозга. Именно поэтому человеческий вид преодолел большинство эволюционных ступеней.
Правда, необходимо помнить и о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения — ее сотрудники считают мясо канцерогеном, который провоцирует развитие злокачественных новообразований.
Из этого стоит сделать вывод, что во всем необходимо знать меру, а тем, кто предпочитает «зелень», необходимо выбрать правильную замену белкам животного происхождения, чтобы в полной мере пополнить организм витаминами и микроэлементами.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…
Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…