Способы, которые избавят вас от двойного подбородка
Второй подбородок может возникнуть не только у тех, у кого есть лишние килограммы или же у тех, кто собой вовсе не занимается. Даже молодые люди, которые ведут здоровый и активный образ жизни могут заметить у себя второй подбородок. Но не стоит впадать в панику, ведь есть упражнения, которые помогут вам избавиться от него.
Двойной подбородок, как убрать: не сутультесь
Второй подбородок может возникнуть как у представителей сильного пола, так и у представительниц прекрасного пола. Наиболее частая причина его возникновения, как можно догадаться – это лишний вес. Но даже худые и активные подвержены ему. А причиной может быть наследственность. Также часто двойной подбородок возникает у пожилых людей. Дело в том, что с возрастом мышцы начинают слабеть, а кожа обвисать и этого не удастся избежать. Ведь наш организм попросту уже не способен производить достаточно коллагена. Но если выполнять некоторые рекомендации, то вы оградите себя от такой проблемы.
Нельзя сутулиться. если у вас есть второй подбородок, то ни в коем случае не сутультесь. Мало того, плохая осанка может также стать причиной его возникновения. Когда вы склоняете свою голову, мышцы на шее становятся слабыми, они попросту теряют свою эластичность и упругость. Таким образом в этом месте начинает накапливаться жир и образуется двойной подбородок.
Двойной подбородок, как убрать: ухаживайте за кожей
Постель. Обращайте тщательное внимание на то, в какой позе вы спите. Дело в том, что неправильная поза способна негативно сказаться как на вашем лице, так и на вашей шее и подбородке. Постарайтесь избегать высоких подушек, замените их на тонкие, чтобы мышцы на подбородке не страдали.
Солярий с солнцем. Все знают о том, что лучи солнца способны негативно влиять на кожу. Тоже самое касается и солярия. Когда дерма часто контактирует с ультрафиолетовыми лучами, она быстрее стареет, теряет свою свежесть, эластичность, упругость. Мало того, кожа теряет влагу, становится более сухой, обезвоженной и в результате подбородок попросту поплывёт.
Уход. Никогда не забывайте об уходе за собой. Ваша кожа попросту нуждается в очищении, питании и увлажнении. Кроме использования различных кремов, масок и сывороток, делайте массаж в области подбородка. Он значительно улучшит кровообращение и эластичность тканей. Обязательно очищайте кожу от макияжа, пыли и грязи каждый день по два раза – утром и вечером. Пару раз в неделю делайте скраб или пилинг. Они помогут избавиться от мертвых клеток.
А если у вас уже есть второй подбородок, тогда постарайтесь перейти на здоровую пищу. Кушайте побольше фруктов и овощей, орехов. цельные злаки, а также выполняйте упражнения.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также