Морские водоросли помогут решить множество проблем со здоровьем
Морские водоросли являются не просто вкусным продуктом питания, но ещё и невероятно полезным. Это натуральный источник многих витаминов, минералов и полезных микроэлементов, которые способы сотворить чудеса с вашим организмом, укрепить иммунную систему и защитить от болезней. Многие кухни мира используют этот продукт для приготовления блюд. Вам также стоит попробовать разнообразить свой рацион. Таким образом вы принесете много пользы своему организму.
Морские водоросли помогут похудеть
Благодаря экспериментам ученые смогли выяснить, что морские водоросли крайне положительно влияют на здоровье человека. таким образом на рынке появилось довольно много самых разных добавок. С этим продуктом питания можно сделать самые разные блюда. Так в Японии довольно популярны суп мисо, а также жареные водоросли. Однако если вам такая экзотика не по душе, вы может просто сделать салат. Сейчас без труда можно заказать или же купить в специальных магазинах здорово питания гранулы с морскими водорослями. Они могут заменить вам соль.
Натрия в них всего лишь 3,5 %, в отличие от соли, которая содержит его 40 %. Ученые из Англии также поставили эксперимент, в ходе которого выяснили, что хлеб с водорослями содержит больше клетчатки, по сравнению с обычным. Иными словами, такой продукт улучшает пищеварение и при этом более питательный и быстрее утоляет голод. А яичница и хлеб с морскими водорослями помогут вам избавиться от лишних килограммов. Люди, участвовавшие в эксперименте, сообщили, что благодаря такому завтраку они меньше испытывали чувство голода и меньше ужинали и обедали.
Морские водоросли полезны для кожи
Морские водоросли полезны для кожи. Продукт питания может использоваться не только внутренне, но и внешне. Так, полезно делать маски и обертывания с морскими водорослями. Сделайте пасту, нанесите на проблемные места – бедра и живот и замотайте обычной пищевой плёнкой. Держите такую маску на протяжении часа для наилучшего эффекта. Таким образом вы получите более нежную и чистую кожу. Кроме того, такая процедура поможет избавиться вам от так называемой апельсиновой корки. Дело в том, что йодированный водоросли значительно улучшают обмен веществ, а питательные вещества выводят шлаки и токсины.
Обертывания избавят вас от омертвевших клеток на коже, которые мешают её омолаживаться и обновляться. Тепло помогает избавиться от жировых отложений и уменьшить целлюлит. Вы просто не узнаете свою кожу после первой процедуры. Она станет свежей и гладкой, словно шёлк. Также полезно делать маски для лица с морскими водорослями. Они мощно увлажняют кожу, тонизируют, смягчают и омолаживают. Возьмите несколько листочков нори или вакамэ, смешайте с одной столовой ложкой воды и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная кашица.
Добавьте в смесь одну чайную ложку мёда или же одну столовую ложку сока алоэ. Снова перемешайте и нанесите на чистое лицо на двадцать минут. Через указанный промежуток времени смойте маску тёплой водой и нанесите увлажняющий крем. Делайте пару раз в неделю вечером и в скором времени вы не узнаете свою кожу. Она станет более упругая, свежая, молодая и здоровая.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также