подробнее

Имбирь и куркума помогут сбросить лишние килограммы

Кроме того, что вы должны есть на диету и регулярно заниматься спортом, для похудения важно ещё и пить правильные напитки. Одним из таких является напиток с куркумой и имбирём. Кроме того, это очень вкусно и полезно.

Напиток с имбирем и куркумой ускорит метаболизм

Обмен веществ играет довольно важную роль для функционирования организма. Он связан с дыханием, энергией, температурой тела, а также кровообращением и пищеварением. Когда обмен веществ замедляется, вы набираете лишние килограммы. А вот как только вы приведете его в порядок, ваш вес будет идеальным. Вот почему так важно следить за своим метаболизмом и ускорять его, если вы следите за своей фигурой или же пытаетесь похудеть. И поможет ускорить обмен веществ напиток с имбирем и куркумой.

Продукты для ускорения обмена веществ. Среди продуктов питания есть такие, которые ускоряют обмен веществ. Куркума является одной из самых полезных специй. Она обладает мощными противовоспалительными свойствами и заметно ускоряет обмен веществ. Имбирь защищает от вирусов и бактерий, убивает их, мощно укрепляет иммунитет, а также активизирует метаболизм. Кокосовое масло помогает избавиться от жировых отложений, а авокадо снижает уровень опасного холестерина в крови. Миндаль содержит полезный витамин Е, жирные кислоты и много кальция, а грейпфрут помогает сжигать жировые отложения. Его часто используют в самых различных диетах и результаты отличные.

Напиток с имбирем и куркумой поможет вам вернуть стройную фигуру

Зелёный чай богат на антиоксиданты, которые защищают от различных заболеваний, укрепляют иммунную систему, ускорят метаболизм и омолаживает организм человека. Цейлонская корица обладает стимулирующим свойством, а стручковой перец усиливает кровообращение и помогает сбросить лишние килограммы. Кофе обладает мочегонными свойствам и улучает обмен веществ, бобы пополняют запас организма белками и помогают похудеть, а овсянка благодаря клетчатке мощно очищает от шлаков и токсинов.

Как готовить напиток с куркумой и имбирем. Этот напиток поможет вам быстрее сбросить лишние килограммы. Ведь он заметно ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение, активизирует защитные свойства организма и сжигает лишние жиры. Возьмите одну столовую ложку порошка имбиря или же 20 грамм тёртого на мелкой тёрке, одну столовую ложку коксового масла, одну столовую ложку порошка куркумы, один литр воды, а также мёд или стевию по желанию для того, чтобы напиток был немного сладковатым.

Сначала налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь. Доведите до кипения и далее добавьте имбирь и куркуму. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться в течение десять минут. А если вы используете свежий имбирь, тогда его необходимо проварить пятнадцать минут, потом добавить куркуму и снять с огня. В тёплый напиток добавьте кокосовое масло, а также стевию или же мёд. Тщательно перемешайте. Выпейте стакан напиток утром натощак, а далее в течении дня. Не рекомендуется пить перед сном, так как такой чай обладает мочегонными свойствами.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...

Почему в США решили запретить популярные лекарства от простуды?

В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…

Подробнее...

Трижды опасные: как колбасы и сосиски угрожают вашему долголетию

Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…

Подробнее...

Бездетность и ее последствия: мнения экспертов о психологических опасностях

В последние годы в России все чаще обсуждается концепция «чайлдфри», то есть сознательный отказ от детей. Этот тренд находит отражение в различных сферах жизни, включая культуру и законодательство. В ответ…

Подробнее...