подробнее

Похмельный синдром: как его избежать

Каждый человек хоть один раз в жизни напивался «под завязку» и ощущал на утро похмельный синдром: голова болит и кружится, появляются колики в печени, тошнит, а привередливый желудок сам не знает, чего хочет, отказываясь от любой еды, и просит пить. Жажда – это один из синдромов похмелья.

Что нужно для быстрого утоления жажды и снятия похмельного синдрома? Самый верный способ – не напиваться «до чертиков». Но как этого избежать, если веселье затянулось на всю ночь, все «передружились» между собой и подкрепляли эту дружбу стопкой хмельного зелья.

Теперь забота одна: привести уставший с перепоя организм в нормальное состояние, и чем скорее, тем лучше. Токсины не должны оставаться в вашем теле.

Первый и самый надежный способ – «дедовский»: утром с похмелья выпить огуречный рассол или отжать сок квашеной капусты, употребив его натощак перед завтраком. Можно выпить стакан гранатового сока.

Замечено, что человек хмелеет быстрее, если принимает спиртное на голодный желудок. Если же он плотно покушает, насытив организм белками, жирами и углеводами, то хмель не «ударит в голову» сразу, он придет постепенно.

Поэтому, проснувшись на рассвете, после стакана рассола примите калорийную пищу, хоть есть и не хочется. Скушайте кусочек красного мяса или яичницу, приготовленную на сковороде вместе с поджаренным свежим салом либо с балыком.

Но возвратимся к прошедшей ночи, когда шел «пир горой». В процессе распития не смешивайте водку с шампанским и не запивайте спиртное пивом.

Пить желательно один вид водки или вина, тогда на утро не будет болеть голова. В процессе гуляний обязательно пейте воду, лучше всего минеральную, а не сладкую. В сладкой воде много биодобавок и красителей, а вода без добавок (шипучая или без газа) придаст организму бодрости и поможет быстрее очистить почки от токсинов.

Избежать риска утренних недомоганий поможет полный отказ от курения этой бурной ночью. От головной боли точно избавит.

Принимать спиртное лучше дорогое, в дешевом много всяких вредных примесей и добавок.

Утром можно скушать одно–два вареных яйца. Они снижают воздействие токсинов на организм и способствуют избежанию возникновения головной боли.

Ни в коем случае не похмеляйтесь утром алкоголем и не пейте зеленый чай – его прием только удлиняет похмелье.

А лучше всего даже на самых затяжных гуляньях стараться не напиваться, тогда и похмельного синдрома у вас не будет.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

2 триллиона долларов на кону: что нужно от Маска для сокращения бюджета США?

На мероприятии, посвященном поддержке Дональда Трампа, Илон Маск объявил о планах по сокращению федерального бюджета США на сумму свыше 2 трлн долларов. Он подчеркнул, что для успешного осуществления этих мер…

Подробнее...

Илон Маск: человечество на грани вымирания, как динозавры миллионы лет назад

На мероприятии в поддержку Дональда Трампа Илон Маск, выступающий за республиканского кандидата, вновь обсудил риски, которые могут угрожать человечеству. Он выразил опасения по поводу возможного вымирания людей, напомнив о судьбе…

Подробнее...

Что принесет ноябрь 2024: Прогнозы по китайскому гороскопу для каждой личности

Прогноз на ноябрь 2024 года от китайского астролога Маргариты Богатовой предвещает многообразные события и изменения. Основываясь на системе «Бацзы» или «Восемь иероглифов судьбы», астролог предлагает индивидуальные рекомендации, которые могут оказать…

Подробнее...

Расписание магнитных бурь на ноябрь 2024: ключевые даты и советы по самочувствию

На старте ноября мы будем полны энергии, и это придаст нам сил. Однако 9 ноября важно не забывать о своей безопасности, ведь в этот день сосуды будут особенно подвержены риску….

Подробнее...