Грызть ногти негигиенично: как отказаться от вредной привычки
У каждого человека свои странности: один хрустит фалангами пальцев, беседуя с другим человеком и не замечая своей вредной привычки, другой жестикулирует, размахивая руками «по поводу и без повода», а собеседнику ваша чрезмерная жестикуляция неприятна, третий грызет ногти до крови, уже пальцам больно, а фигурант все еще тянет их в рот.
Ну, во-первых, грызть ногти негигиенично и опасно по санитарным правилам: мало ли какая гадость собирается под ногтями. Хоть с виду ногти вроде и чистые, однако паразиты – это почти невидимая субстанция, разглядеть опасные бактерии можно только под микроскопом.
Но таскать за собой это приспособление и рассматривать через него свои ногти, согласитесь, не совсем удобно, да и люди окружающие могут не понять ваши чудачества.
Выход один: раз и навсегда избавиться от вредной привычки. Есть около десятка способов, как это сделать. Попробуйте понять, какой способ для вас наиболее приемлемый.
Обычно привычка грызть ногти приходит с детства. И если не обратить на это внимание, она переходит во «взрослую» стадию.
Маленьким детям можно намазать ногти горчицей. Ребенок не поймет, почему «предмет обожания» стал вдруг таким горьким и перед боязнью ощутить еще раз эту горечь откажется совать пальчики в рот.
То же самое можно сделать и во взрослом возрасте, только вот незадача: многие взрослые любят кушать горчицу, намазав ее на хлеб. Тут горчица точно не помощник, а, наоборот, будет как магнитом притягивать к пальцам.
Посмотреть на эту ситуацию можно с эстетической точки зрения: у коллеги по работе длинные, утонченные ногти и нежно-розовый маникюр, на который заглядываются мужчины. А ваши обкусанные пальцы, лишенные всякого маникюра, только отталкивают.
Значит, бегом в салон красоты, где вам сделают неотразимый маникюр с помощью наращенных акриловых ногтей. Все это требует затрат, но зато такие ногти вам не захочется грызть.
Потребность во вредной привычке у вас возникает в минуты глубоких раздумий или тогда, когда вы нервничаете. Попробуйте отвлечься на какое-нибудь полезное занятие: скушайте яблоко, займитесь уборкой в доме или приготовлением обеда на кухне. Руки будут заняты и грызть ногти просто будет некогда.
И еще один простой, но очень эффективный способ избавиться от вредной привычки: как только пальцы потянулись ко рту, посмотрите на них внимательно и подумайте, а вдруг под ногтями зацепились яйца глистов, они же невидимые.
Не приведи Господь, заведется такая зараза в организме, избавление от нее обойдется гораздо дороже, чем от вредной привычки обгрызания ногтей.
А если вы приучите себя регулярно раз в неделю посещать салон красоты, где вам сделают ванночки с солью для укрепления ногтевых пластин и сделают маникюр, вы захотите, чтобы эта красота сохранилась как можно дольше, и перестанете грызть ногти вообще.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также