Рождественский пост 2018 года длится 40 дней и имеет свои правила поведения
Рождественский пост – последний из всех многодневных постов в году. Его ещё называют Филипповым постом и связано это с днём памяти св. Филиппа (по старому стилю 14 ноября). У самого Рождественского поста сроки определены чётко и ежегодно начинается он 28 ноября, а заканчивается через 40 дней 6 января.
Верующими христианами воспринимаются правила Рождественского поста, как посильная жертва Господу Богу с их стороны за собранный урожай, как очищение плоти и духовная подготовка к встрече светлого христианского праздника.
Духовной основой Рождественского поста 2018 года является очищение души
В древности продолжительность поста была только одна неделя, затем патриарх константинопольский Лука во время собора провозгласил этот период общехристианской данью благодарности Всевышнему и установил другую продолжительность – в 40 дней. По церковному уставу этот период называют Четыредесятницей.
В 2018 году Рождественский пост начинается 28 ноября, в среду, продлится пять с половиной недель и закончится с первой звездой в ночь на 7 января 2019 года.
Для истинно верующих, этот период ограничений является очередным духовным опытом. Это ещё одно напоминание о вторичности плотских утех и о том, что они могут затмить голос Господа, звучащий в душе православного христианина.
Время поста – для осознания своей греховности и для искреннего желания стать чище, покаяться, научиться быть выносливым и покорным к испытаниям, которые преподносит судьба. По этой же причине весь период поста и потом ещё 11 дней (на святки) нельзя венчаться в церкви, потому что мирским заботам и личным радостям не место рядом с главной духовной целью держащих пост.
Нельзя воспринимать пост, как наказание. Он, наоборот – в радость должен быть, потому что хотя бы так человек может показать, как любит Бога-Отца и Иисуса Христа.
Умеренность постного рациона способствует понижению в людях страстных и греховных помыслов, тогда как при чрезмерном питании они возникают. Однако пост не имеет целью ослабление человека, его цель – в усилении духа, которому могла бы подчиниться плоть, не отягощённая излишествами.
Правила поведения в Рождественский пост 2018 года важны для каждого постящегося
Если человек настроен держать Рождественский пост, ему надо бы поподробнее узнать обо всех церковных правилах на этот период. Их не так много, но они важны:
До наступления Рождественского поста следует покаяться и потом попросить у батюшки благословения.
Держа пост, нельзя злиться, завидовать и впадать в уныние. Если через время приходит понимание, что пост держать сложно, нужно спросить совета, как быть у батюшки. Здесь важно не забывать, что Господь испытаний не по силам не посылает.
В период поста не следует посещать увеселительные мероприятия, праздники и различные развлечения. Это не только навредит посту духовному, но и соблазниться запрещённым в пост питанием на празднике легче.
Интимной связи в пост у верующих христиан быть не должно.
В пост чаще, чем обычно, следует ходить в церковь.
Принципы питания в Рождественский пост 2018 года связаны с очищением пищеварительной системы
Во время поста нельзя употреблять ничего из продуктов, имеющих животное происхождение. Не должно быть в рационе творога, мяса, сливочного масла, сыров, яиц и т.п. Вместо них следует употреблять грибы, фасоль, нут, горох, чечевицу и другие бобовые.
Основной рацион постящегося – это постный суп и каша. Всё это готовится на воде, без сливочного масла и желательно без соли и сахара. Приправы и маринованные овощи тоже не приветствуются. Овощи можно употреблять в сыром виде, в тушёном, отварном или из пароварки. Те же требования и к фруктам. Можно добавить любых орехов и мёд.
В качестве растительного масла в рационе может быть не только подсолнечное, но и любое другое – из оливок, из кукурузы, льна, сои др.
Допускается употребление рыбы и продуктов моря. Сорт следует выбирать нежирный, с филе белого цвета: мойву, треску, кальмаров, минтай. Рыбу можно запечь, приготовить на пару, сделать вяленую и пр. Рыбу можно добавить в суп.
В рационе постящегося может присутствовать овощной салат с тунцом, морские водоросли. Хлеб допускается, но не сдобный, а серый ржаной.
По средам и пятницам на протяжении всего поста ограничения в рационе усиливаются, а потому рыба и растительное масло отменяются.
Основное, что требуется от постного периода – это обеспечение себя максимально разнообразным питанием при условии соблюдения всех церковных канонов. В таком случае организм получит все необходимые питательные элементы и витамины и его пищеварительная система очистится.
Важно хорошо понимать, что с окончанием поста, переходить сразу на обычную пищу не следует, особенно на жирную. Всё это должно вводиться постепенно, с осторожностью.
Священнослужители всегда учат, что Рождественский пост – для того, чтобы почувствовать в себе лёгкость и очищение. Нужно простить всех, кто нечаянно или нарочно обидел и со светлыми помыслами встретить Рождество Христово.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также