подробнее

Найдено новое средство для улучшения работы мозга у пожилых людей

Медики смогли найти новый метод, который может улучшить работу мозга у стариков. Итоги тестов показали, что физические нагрузки оказали положительное влияние на функционирование нейронов. Группа экспертов из США, нашла связь регулярных тренировок и работы мозга у стариков. Тесты затронули полторы сотни желающих, возраст которых был от 65 лет.

У пациентов диагностировали утрату памяти, вместе с ухудшением интеллекта и мыслительных способностей. В течение полугода, они все трижды в неделю имели возможность умеренно заниматься спортом. Это могла быть езда на велосипеде, бег или ходьба. Накануне всех экспериментов, они прошли подробный медицинский анализ. Тесты показали, что их средний умственный возраст составлял 93 года. Это доказало, что их мозг работает плохо. Спустя полгода, после повторного исследования, результаты серьезно поменялись.

Новые тесты показали уже средний интеллектуальный уровень, который соответствовал 84 годам. Это значит, что за 6 месяцев работа мозга смогла серьезно улучшиться. Значение умственного возраста улучшилось почти на 10 лет. Как полагают эксперты, причиной этого стал тот факт, что умеренные физические нагрузки смогли оказать положительное влияние на функционирование сердца.

Это все укрепило сердечную мышцу, и улучшило кровоток. В результате всего этого, в мозг поступало больше крови, из-за чего, улучшилась его работа. Был сделан вывод, что умеренные физические нагрузки могут служить хорошей профилактикой при проблемах в мозгу у пожилых людей. Не стоит забывать, что спорт полезен в умеренном объеме, а перед стартом тренировок, требуется консультация с медиками.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Расписание магнитных бурь на ноябрь 2024: ключевые даты и советы по самочувствию

На старте ноября мы будем полны энергии, и это придаст нам сил. Однако 9 ноября важно не забывать о своей безопасности, ведь в этот день сосуды будут особенно подвержены риску….

Подробнее...

Тыква: врач о невероятных пользах этого овоща для вашего здоровья

В честь Дня тыквы, отмечаемого 26 октября, гастроэнтеролог Екатерина Кашух делится своими рекомендациями по включению тыквы в рацион. Она объясняет, что тыква не только вкусна, но и полезна благодаря своему…

Подробнее...

Что принесет ноябрь: магнитные бури и их влияние на здоровье метеозависимых

Согласно прогнозам, в ноябре 2024 года произойдут несколько магнитных бурь, которые могут негативно сказаться на здоровье метеозависимых людей. Всплески солнечной активности ожидаются 11, 12 и 15 ноября. Как сообщает агентство…

Подробнее...

Антибиотики на грани исчезновения: возможная гибель 39 миллионов человек к 2050 году

Научное сообщество бьет тревогу по поводу грядущего кризиса в области антибиотиков. В начале XX века открытие этих лекарств стало настоящим прорывом, который спас множество жизней. Однако, согласно исследованиям, опубликованным в…

Подробнее...