Питание в Великий пост по дням в 2019 году

Великий пост относится к двенадцати основополагающим праздникам православной церкви, которые особо почитаются и прославляют дни Иисуса Христа, проведенные им на земле. Он имеет еще одно название – Строгий пост, так как в этот период самые суровые ограничения в выборе еды и в правилах поведения верующих людей. Дата Великого поста меняется, в каждом году она разная и зависит от дня празднования Великой Пасхи. В 2019 году, это будет период с 11 марта и продолжится до 28 апреля.

Великий пост 2019 года и смысл, заложенный религией в этот праздник

Великий пост – самый длительный в году, он имеет очень много ограничений в еде и других сферах человеческой жизни. Верующим людям рекомендовано воздерживаться от веселых мероприятий, просмотра развлекательных телепередач. Нельзя сквернословить, ругаться, говорить и, даже думать о плохих вещах. Нужно посещать служения в храме, молиться и читать духовную литературу.

Суть праздника не заключается в прилежном соблюдении рациона питания человека, он преследует цель восстановления баланса между физиологическими потребностями человека и духовными. После строгих ограничений в еде, человек начинает больше ее ценить и воспринимает возможность вволю покушать как дар свыше. А отказ от веселья – приводит его к пониманию ценности человеческих отношений. Таким образом, в период Великого поста, человек очищается мысленно и духовно, становится ближе к Богу, своему Спасителю Иисусу Христу.

Питание по дням во время Великого поста в 2019 году

Первая неделя (с 11 до 17 марта):

• понедельник – ничего в пищу не употребляют, кроме воды;
• со вторника по воскресенье – разрешены только хлеб и сырые овощи. Можно приготовить различные нарезки и салаты;
• В субботу – можно добавить к рациону питания вино.

Вторая неделя (с 18 по 24 марта):

• всю неделю можно кушать сырые овощи и фрукты;
• во вторник и четверг добавляют горячие блюда (овощное рагу, супы с добавлением каши и макаронных изделий, не содержащих яйца);
• суббота и воскресенье внесет разнообразие в меню – разрешено вино.

Третья неделя (с 25 марта по 31 марта):

• всю неделю с понедельника по воскресенье едят разнообразные овощи и фрукты, сухофрукты, цукаты, орехи;
• вторник и четверг готовят горячее. Каши, отварной картофель, можно с добавлением грибов, но без масла;
• в субботу поминают усопших – разрешено вино.

Четвертая неделя (с 1 апреля по 7 апреля):

• на протяжении недели едят сырые овощи, фрукты, соки, компот из сухофруктов;
• вторник и четверг разнообразят тушеными, запеченными и вареными овощами;
• в субботу поминают усопших, пригубив стакан вина.

Пятая неделя (с 8 апреля до 14 апреля):

• с понедельника по воскресенье – овощи, фрукты, орехи, мед. Из напитков употребляют морс, сок, компот. Квашеные и соленые овощи, грибы – станут хорошим дополнением;
• вторник и четверг разрешена горячая еда. Можно приготовить суп, постный борщ или щи с грибами;
• в воскресенье почитают Марию Египетскую, пьют вино.

Шестая неделя (с 15 апреля до 21 апреля);

• в понедельник, среду и пятницу – сыроедение. Можно различные фрукты, овощи в сыром виде, холодные напитки;
• во вторник и четверг готовят горячие блюда с добавлением любого масла растительного происхождения. Можно приготовить овощные голубцы, поджарить овощи на гриле;
• в субботу празднуют Лазареву неделю. К обычным блюдам можно добавь икру рыбы;
• в воскресенье Вербная неделя – разрешено кушать пресную, не жирную рыбу.

Седьмая неделя (с понедельника 22 апреля до субботы 27 апреля):

• всю неделю сырая еда;
• в пятницу – полное ограничение в еде, кроме воды.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости: