В Колледже Вейдера открылись курсы спортивной нутрициологии
Правильное питание необходимо для поддержания организма в здоровом состоянии. Его важность дополнительно повышается для людей активно занимающихся спортом. Рацион должен соответствовать нагрузкам и поставленной цели:
- обычное похудение;
- наращивание мускульного рельефа;
- контроль соотношения жира и мышц.
Подобрать рацион спортсмену помогает диетолог или нутрициолог. Последний термин часто используют для обозначения специалиста, составляющего режим питания здорового человека с учетом его нагрузок и физиологических особенностей. Диетологи обычно консультируют по выбору меню при болезнях или периодах восстановления после операций. В Санкт-Петербурге пройти обучение на нутрициолога можно в Колледже Вейдера. Учреждение открыло курсы, рассказывающие о составлении рационов для спортсменов, людей, борющихся с лишним весом или просто следящим за фигурой.
Обученные длится 96 ч – программа разбита на 2 части. Первая половина курса сосредоточена на информации о диетологии:
- общей;
- лечебной;
- специальной.
Слушателям также расскажут о гигиене и маркетинге. Во второй половине упор делается на спортивные дисциплины. Участникам рассказывают о биоэнергетике и диетологии. Часть лекций посвящена фитнесу и адаптологии – науке о том, как организм приспосабливается к нагрузкам на тренировках и соревнованиях. Студентам расскажут о связи рациона с генетикой, биохимическими и другими процессами в теле человека. Каждая тема завершается тестом или зачетом. Помимо лекций, программа включает практические занятия и мастер-классы. По окончании обучения выдается сертификат о прохождении курса. Прошедший его получит навыки:
- выбора качественных продуктов;
- ведения дневников питания;
- подбора рациона в соответствии с нагрузками, обменом веществ и другими индивидуальными характеристиками организма.
Участие в программе платное – 37 800 руб. или 35 900 руб. при записи заранее (минимум за месяц). Это может стать выгодным вложением. Так, фитнес-тренер, прошедший обучение, сможет дополнительно следить за рационом клиентов и, соответственно, рассчитывать на повышение зарплаты. Сертификат об окончании курсов, прилагающийся к документам о специальном образовании, повышает ценность специалиста в глазах будущего работодателя. Занимавшийся нутрициологией «для себя», сможет обеспечить более здоровый рацион семьи или задуматься о продолжении развития в данном направлении.