Геомагнитная обстановка и неблагоприятные дни в декабре 2019 — календарь для метеозависимых людей
Магнитные бури негативно влияют на состояние здоровья человека, а потому готовиться к неспокойной геомагнитной обстановке специалисты советуют заранее. С прогнозом магнитных будь на декабрь 2019 от Гидрометцентра можно ознакомиться в нашем материале.
Ноябрь 2019 принес немало потрясений метеозависимым людям. Геомагнитные штормы, вызванные вспышками на солнце, достигали 6-7 баллов и продолжались на протяжении нескольких дней. Декабрь обещает быть относительно спокойным месяцем — сильных магнитных бурь не ожидается.
Магнитные бури в декабре 2019 — прогноз на месяц
Магнитная буря до 3 баллов ожидается уже 3 декабря. Почувствовать ее влияние смогут только люди с хроническими заболеваниями или с пониженным иммунитетом. Также повлиять буря может на тех, кто находится в состоянии стресса — все неприятные симптомы могут усилиться в разы. Это будет нелегкий день для тех, кто не умеет держать эмоции под контролем. Важно не поддаваться возможным раздражению, апатии, унынию.
Небольшие геомагнитные колебания ожидаются и 8 декабря. Людям с хроническими заболеваниями стоит держать при себе все необходимые лекарства, чтобы при плохом самочувствии не оказаться беспомощными.
Магнитная буря средней силы настигнет Землю в период с 18 по 21 декабря 2019. По прогнозам специалистов, геомагнитные возмущения будут достигать 3-4 баллов, что может губительно сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Самые сильные магнитные бури ожидаются в последних числах декабря 2019 — 26, 28 и 29. В эти дни сила геомагнитных колебаний может достигнуть 5 баллов. Поберечь свое здоровье стоит даже тем, кто считает себя относительно стойким и крепким перед испытаниями, приготовленными окружающим миром.
Как подготовиться к магнитным бурям — советы специалистов
пережить магнитную бурю без особых симптомов поможет правильная подготовка к опасному периоду. Специалисты рекомендуют заранее знакомиться с расписанием магнитных бурь — это первый шаг к защите своего здоровья.
Магнитные бури вызывают головные боли, смену настроения, внезапное чувство тревоги или уныния. Вы можете страдать от сонливости или бессонницы, тахикардии, гипертонии или гипотонии. Возможна рассеянность внимания и в целом плохое самочувствие, которое ничем невозможно объяснить.
Для того, чтобы неприятные симптомы не мешали выполнять все задуманные планы, постарайтесь на дни магнитных бурь попросту не планировать ничего особо важного — будьте готовы к тому, что справиться с поставленными перед собой задачами вы не сможете.
За несколько дней до начала магнитных бурь не нагружайте себя физическим и умственным трудом — старайтесь соблюдать правильный режим питания и отдыха, чтобы ваш организм стал сильнее перед ожидающими его испытаниями.
Ограничьте употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки, не стоит увлекаться жирной тяжелой пищей — делайте ставку на свежие овощи и фрукты, соки, каши и другие продукты, которые способны вернуть вашему организму тонус и энергичность.
Специалисты рекомендуют также побольше дышать свежим воздухом, заниматься легким спортом и окружать себя только приятными людьми и мелочами, чтобы настроение во время магнитных бурь оставалось на высоте.