подробнее

Расписание приема пищи в Рамадан 2020

Уже неделю у последователей ислама в России продолжается пост Ураза, который длится 30 дней, на протяжении всего священного месяца Рамадан.

Традиции и обычаи Рамадана

Даты начала и окончания священного месяца определяются по лунному календарю. В 2020 году Рамадан наступил 23 апреля, а завершится праздником разговения Ураза-Байрам 24 мая.

Каждое утро в Рамадан мусульмане должны произносить ният – намерение соблюдать пост. Делается это во время утренней молитвы. До наступления рассвета осуществляется сухур – утренний прием пищи. Он должен зарядить человека энергией на весь день, так как до захода солнца мусульмане больше не могут принимать воду и пищу.

В течение дня также запрещается развлекаться, поддаваться дурным привычкам и вступать в половые контакты. Все это разрешается в темное время суток.

После заката у мусульман начинается ифтар – вечерний прием пищи.

От соблюдения поста в Рамадан освобождаются старые, больные люди, несовершеннолетние дети, а также беременные и кормящие женщины.

В Рамадан многие мусульмане отправлялись в паломничество к святым местам. В 2020 году, к сожалению, это оказалось невозможным по причине пандемии коронавируса в мире.

Как питаться во время поста Ураза

Не существует строгих правил, регламентирующих потребление продуктов в Рамадан. Руководствоваться стоит лишь здравым рассудком и рекомендациями медиков.

В первую очередь, нельзя полностью отказываться от пищи. Даже в Рамадан должно оставаться два-три полноценных приема пищи, хоть они и должны быть осуществлены ночью.

Во время Рамадана нужно отказаться от потребления рыбы, соленой, жареной и копченой пищи. Эти продукты вызывают чувство жажды и пост соблюдать намного сложнее. Не следует также злоупотреблять белковой пищей, так как она чрезмерно нагружает почки. От чая и кофе лучше отказаться в пользу чистой воды.

Завтракать рекомендуется кашами, хлебом, салатами. Подкрепиться также можно орехами и финиками.
Во время ифтара к столу также подают каши, отварное мясо, рагу из овощей, сладкую выпечку.

Сухур и ифтар

Утренний прием пищи мусульмане в Рамадан должны прекратить до первых явных признаков приближения рассвета. Чтобы быть уверенным, что пост соблюден, можно пользоваться специальным расписанием или же завершать сухур за полтора часа до указанного в календарях восхода солнца.

Вечерний прием пищи начинается сразу после заката. Разговение начинают стаканом воды и финиками. Причем количество их обязательно должно быть нечетным. После вечерней молитвы приступают к основному, более плотному, приему пищи.

Расписание сухуров и ифтаров для Москвы на май

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Тыква: врач о невероятных пользах этого овоща для вашего здоровья

В честь Дня тыквы, отмечаемого 26 октября, гастроэнтеролог Екатерина Кашух делится своими рекомендациями по включению тыквы в рацион. Она объясняет, что тыква не только вкусна, но и полезна благодаря своему…

Подробнее...

Когда будет День матери в 2024 году? Праздничные идеи и истории

День матери в России отмечается в последнее воскресенье ноября. В 2024 году этот праздник будет 24 ноября. Он посвящён всем матерям и предоставляет нам возможность выразить свою любовь и благодарность…

Подробнее...

От кошек до собак: учёные обнаружили неожиданные навыки домашних любимцев

Японские учёные провели эксперименты, в которых участвовали тридцать домашних кошек, и пришли к выводу, что эти животные могут ассоциировать произнесённые слова с изображениями без каких-либо подсказок или вознаграждений. Результаты исследования,…

Подробнее...

Переходный возраст: недвижимость и права детей с 14 лет в России

Подростки в России могут участвовать в сделках с недвижимостью с 14 лет, однако для этого необходимо выполнение ряда условий. Подробности этой инициативы озвучил Сергей Гаврилов, председатель комитета Госдумы, отвечающего за…

Подробнее...