Как можно самостоятельно и быстро успокоить приступ тахикардии в домашних условиях
Тахикардия может быть очень опасна для жизни человека, поэтому нужно знать способы, как быстро в домашних условиях восстановить сердечный ритм. За несколько минут удары сердца можно понизить, если использовать дыхательные упражнения, или с помощью холодной воды. Воздействуя на определенный нерв, пульс начнет уменьшаться.
Что такое тахикардия
Сердечный ритм имеет норму, при которой человек считается здоровым – это от 60 до 90 ударов в минуту. Есть и отклонения: тахикардия – повышенное сердцебиение, и брадикардия – пониженная частота сердечных сокращений.
Пульс у человека может повышаться из-за внешних и внутренних факторов – физических нагрузок, паники, некоторых лекарств, курения, алкоголя, нехватки калия или магния, гормонов, адреналина и других причин. Но если он беспричинно появляется, то это признак проблемы с сердцем.
Человек при тахикардии может ощущать дискомфорт в области сердца. Он может слышать учащенное сердцебиение, которое при нормальной работе не чувствуется. Могут быть дополнительные боли за грудиной или в левой ее половине. Будет ощущение, что сердце хочет «вырваться» из груди.
Происходит ухудшение кровоснабжения всего организма, поэтому появляются определенные симптомы:
- головокружение;
- тошнота;
- потеря сознания;
- слабость;
- рвота;
- одышка и затрудненный вдох;
- нарушение сна.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Главные отличия инсульта от микроинсульта
Как можно быстро успокоить тахикардию в домашних условиях
Со всеми нарушениями в сердце нужно обратиться к врачу. Но иногда бывает, что внезапный приступ тахикардии случается дома, и нужно быстро оказать помощь себе или близкому человеку. Есть несколько методов, которые помогут понизить пульс на 20-30 сокращений. Они возможно уберегут человека от серьезной опасности, или помогут дождаться скорой помощи.
Способы быстро успокоить тахикардию:
- набрать воздуха в грудь, закрыть нос и рот, и выдыхать его. То есть делать попытку, потому что ясно, что так не получится, но в этом и состоит цель;
- глубоко и быстро набрать воздуха, но медленно его выдыхать;
- закрыть глаза, и сделать легкий массаж глазных яблок;
- можно умыться холодной водой, или погрузить голову в таз с ней. Желательно, чтобы она была максимально охлажденной, поэтому можно добавить даже лед. Но лучше, для перестраховки, чтобы рядом еще кто-то был;
- раздражение корня языка с помощью пальцев или ложечки, как будто человек собирается вызвать рвоту. Даже если она действительно состоится, то это не опасно.
Все действия направлены на то, чтобы с помощью простых манипуляций замедлить сердцебиение. Нужно нагрузить блуждающий нерв, тормозящий работу сердца. Но при частых приступах требуется осмотр врача, и правильное назначение препаратов, которые помогут держать ритм сердца под контролем.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также