Как полюбить ноябрь: 5 подсказок от специалистов — психологов
Осень – самое грустное время года. Дождик плывет по лужицам, а в воздухе кружит последний желтый лист. И хочется быстро добраться с работы домой, подумав при этом: вот бы как медведь забраться в свою «берлогу» и не просыпаться до самой весны.
Жаль только – лапы такой нет, как у медведя, чтобы пососать ее до весны. Да к тому же – с утра нужно опять добираться на работу. А попробуй на нее опоздать – тут же попрут «на вольные хлеба».
Но как поднять себе настроение промозглой осенней дождливой порой?
Эксперты советуют попробовать применить 5 ритуалов, которые заставят полюбить ноябрь, и разглядеть все прелести этого месяца. Не откладывайте их на потом – принимайтесь за воплощение в жизнь уже завтра.
Чайная церемония
Вы любите зеленый чай? Попробуйте добавить в него корицу или чернику, и пригласите на ужин соседей. Ароматный напиток и согреет, и приободрит, и настроение улучшит. И время затянувшегося осеннего вечера пролетит незаметно за дружеской беседой.
Ароматерапия
По дороге с работы домой зайдете в магазин и купите ароматные свечи: зажгите их в квартире, и наслаждайтесь любимым ароматом жасмина или сирени. Самое это осеннее занятие длинными вечерами, когда, как говорят, хороший хозяин собаку на улицу не выгонит.
Прогулка
Вы не замечали, как прекрасна осень в ноябре? Это такая красивая пора года! Она вызывает в душе не только легкую грусть о скоротечности земного бытия, но и рисует безумно красивые картины осеннего сада или парка, когда под ногами шелестит толстый ковер из осенних листьев, а в воздухе кружит последний желтый лист, как наши года. Но стоит ли убиваться по прошедшему времени? Ведь оно подарило нам детей и внуков – продолжателей рода человеческого!
Отправляйтесь в парк, прогуляйтесь его аллеями, соберите букет из листьев, помечтайте.
Чтение под пледом
Когда за окном монотонно звучит шум дождя, расслабьтесь на диване, и укрывшись пледом – прочитайте еще раз «Анну Каренину» Льва Толстого, или «Войну и мир». Читая любимую книгу, вы отвлечетесь и от шума дождя за окном, и от всех забот, которые иногда здорово надоедают.
Интересный фильм
Если на улице гуляет холодный ветер, и редкие прохожие спешат по домам, к теплу, а выходить из дома так не хочется, то и не выходите. Воспользуйтесь моментом, чтобы поудобнее расположившись на диване, посмотреть фильм, который точно поднимет вам настроение.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также