Что пить при плохом самочувствии, вызванном переменой погоды метеозависимым людям
При перемене погоды метеочувствительные люди ощущают изменения в самочувствии. В это время можно пить растительные и аптечные препараты, которые помогают стабилизировать состояние. Люди различаются по степени переносимости метеопатии, поэтому и меры лечения могут быть не одинаковыми.
Почему появляется метеочувствительность
Для человека можно считать нормой, когда организм реагирует на изменения в атмосферном давлении. Только у каждого может быть разная на это восприимчивость, поэтому и протекает у кого-то легко, а кто-то переносит тяжело перемену погоды.
Человек живет по своим биоритмам, которые нарушаются из-за постороннего воздействия. По-другому они называются циркадными ритмами, то есть циклические изменения в организме, которые могут носить разный характер, и иметь разную интенсивность. Они отвечают за такие процессы как сон, мозговую и сердечную деятельность, бодрствование, баланс гормонального фона, и другие действия.
Перемена погоды влияет на эти процессы, вызывая в них изменения, что приводит к ухудшению самочувствия. Такие ощущения свойственно ощущать метеозависимым людям. Особенно перепады атмосферного давления чувствуют сосуды, в которых находятся рецепторы легко реагирующие на изменения кровяного давления.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Врачи рассказали, как пережить резкие скачки погоды
Как испытывают люди метеочувствительность
Метеочувствительные люди могут испытывать как общее недомогание, так и сбои отдельных систем организма. Чувствительность к перемене погоды можно разделить на несколько категорий:
- первая степень – метеочувствительность: легкое недомогание, общее ухудшение состояния;
- вторая степень – метеозависимость: человек ощущает сбой работы разных систем организма, которые можно обнаружить в следствии анализа, или измерения давления, появляются болевые ощущения;
- третья степень – метеопатия: самая сложная непереносимость перепадов погоды. Она может быть мозгового типа, астеноневротического или неопределенного типа.
То есть, кто-то может испытывать сильные головные боли, шум в ушах и головокружение. Другой же будет ощущать перепады давления, раздражительность, нарушение сна. Когда неопределенный тип, то нет конкретных болевых ощущений, но при этом общее недомогание, рассеянность и слабость в мышцах.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Метеозависимость способна оказывать негативное влияние на здоровье и самочувствие человека
Что пить метеозависимым людям
Убрать полностью метеозависимость невозможно. Она будет присутствовать всегда, если человек к этому склонен. Но можно некоторыми способами облегчить состояние, и переносить ее будет легче. Для начала рекомендуют врачи начать правильно питаться, и поддерживать здоровый образ жизни. Включить в свой режим постоянные прогулки на свежем воздухе, и физические нагрузки.
Улучшить свое здоровье при метеозависимости можно, если пить аптечные или травяные препараты:
- поливитамины;
- настой элеутерококка;
- настой лимонника;
- крепкий чай;
- настойка родиолы розовой.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как бороться с метеозависимостью и легче реагировать на перемены погоды
Лекарственный препарат «Антифронт» имеет в своем составе экстракты трав, которые направлены на предупреждение появление неприятных симптомов метеозависимости. Это мелиса, имбирь, листья чая матэ, куркума, солодка. Их можно пропить и в виде настоек, если нет такого препарата под рукой. В качестве его аналога можно принимать «Апилак» или «Пантокрин». Аккуратно с ними нужно быть людям с диабетом или гипертонией. Некоторые вещества входящие в состав могут усиливать уже существующие проблемы с сахаром или давлением.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также