подробнее

Продукты, от которой появляется целлюлит, названы нутрициологом

Целлюлит это жутко неприятное явление, которое уродует даже самую стройную фигуру. Разные факторы, включая генетическую предрасположенность, гормональные изменения и набор веса, могут способствовать появлению «апельсиновой корки» на наших бедрах, животе и ягодицах. Нутрициолог Екатерина Кузина предоставила список продуктов, которые следует исключить из рациона, чтобы не провоцировать появление целлюлита. Сообщается в материале новостного сайта ПитерБургер.

Какая еда вызывает у женщины целлюлит — ответ нутриуиолога

Алкоголь

Спиртные напитки могут способствовать формированию целлюлита из-за своего негативного воздействия на обмен веществ и кровообращение. Регулярное употребление алкоголя подавляет синтез коллагена, оказывая негативное воздействие на состояние кожи и способствуя возникновению целлюлита. Кроме того, алкоголь обезвоживает организм, усугубляя эту проблему.

Кофеин и его содержащие

Хотя утренняя чашка кофе вряд ли приведет к образованию целлюлита, регулярное употребление больших порций кофеина в течение дня может стать фактором риска. Крепкий чай, какао, кола и другие напитки с высоким содержанием кофеина также следует ограничивать, поскольку они способны нарушать кровоснабжение и оказывать негативное воздействие на подкожную клетчатку.

Пища с высоким содержанием сахара

Избыточное потребление сахара может привести к повышению уровня инсулина в крови, что способствует образованию и накоплению жира в организме, включая области, подверженные целлюлиту. Продукты с высоким содержанием сахара, такие как сладости, газированные напитки, выпечка и торты, не только вызывают лишний набор веса, но и могут превратиться в источник целлюлита.

Полуфабрикаты и фастфуд

Фастфуд и готовые полуфабрикаты, включая бургеры, пиццу, замороженные пирожки и другие закуски с низкой пищевой ценностью, часто способствуют воспалительным процессам в организме, что может вызвать образование целлюлита.

Колбаса

Изделия из колбасы, такие как колбасы, сосиски, сардельки и бекон, зачастую содержат избыточное количество соли, что вызывает задержку воды в организме, приводит к внутриклеточному отеку и усиливает проявление целлюлита.

Майонез, маргарин и прочее

Вредные жиры, такие как маргарин и майонез, способны замедлять кровообращение и содействовать накоплению жира в организме, что приводит к более выраженному проявлению «апельсиновой корки».

 

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Сердце в порядке: три напитка, которые всегда под рукой

Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…

Подробнее...

Рыба и здоровье: Врач раскрывает секреты продуктов с высоким содержанием омега-кислот

Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…

Подробнее...

Вейпы и женское здоровье: связь с молочницей подтверждена

Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…

Подробнее...

Ретроградный Марс: как космическое явление изменит нашу жизнь?

Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…

Подробнее...