Разрушен популярный миф о кофе: правда, в которую верит каждый второй
Врач-нефролог Екатерина Корсева развеяла миф о негативном влиянии кофе на здоровье почек. В своем объяснении она подчеркнула, что кофе может быть полезен для организма, но только при условии, что его употребляют с достаточным количеством воды. Это утверждение опровергает распространенные опасения о вреде кофе, указывая на важность гидратации для поддержания здоровья почек. Таким образом, правильное сочетание кофе и воды может способствовать улучшению состояния организма. Об этом сообщает piterburger.ru
Миф о кофе, в который верит почти каждый второй
Врач-нефролог Екатерина Корсева развенчала миф о том, что кофе вреден для здоровья почек. В интервью на телеканале «Санкт-Петербург» она отметила, что этот популярный напиток может иметь положительное воздействие на организм, особенно если его запивать водой. По словам Екатерины Корсевой, многие пациенты задаются вопросом о влиянии кофе на здоровье, и исследования показывают, что употребление до четырех чашек кофе в день может быть даже полезным для людей, страдающих мочекаменной болезнью, благодаря мочегонным свойствам напитка.
Доктор пояснила, что кофе способствует выведению жидкости из организма, и если после его употребления выпить стакан воды, это поможет восстановить водный баланс и усилить диуретический эффект. Также она указала на то, что кофе может снижать уровень сахара в крови, однако только в том случае, если его пить без добавления сахара или сиропа.
Тем не менее, Екатерина Корсева предостерегает о возможных негативных последствиях. Она рекомендует не пить кофе перед сном, чтобы избежать бессонницы, а пожилым людям советует ограничить потребление до одной чашки в день, так как превышение этого количества может привести к проблемам с давлением и сном. Кроме того, кофе может способствовать выведению важных витаминов, таких как кальций, что негативно сказывается на состоянии костной системы. Таким образом, кофе, при разумном употреблении и соблюдении рекомендаций, может стать частью здорового рациона.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также