подробнее

Проверяйте состав: БАДы, способные вызвать аритмию

Омега-3 жирные кислоты считаются одними из самых популярных пищевых добавок, известных своими полезными свойствами. Однако вокруг них периодически возникают споры и разногласия. Например, одно из недавних исследований заявило, что омега-3 могут вызывать нарушения ритма сердца, что привело к панике среди потребителей и профессионалов в области здравоохранения. Но вскоре после этого было опубликовано другое исследование, которое опровергло эти выводы и подтвердило, что омега-3 на самом деле могут улучшать здоровье сердца. Эти противоречивые данные вызывают вопросы о надежности исследований и о том, как правильно интерпретировать результаты, что в свою очередь влияет на выбор потребителей в отношении добавок. Об этом пишет piterburger.ru

Сердечная аритмия: Как некоторые БАДы могут стать причиной проблемы

Омега-3 жирные кислоты стали важной частью рациона многих людей, стремящихся поддерживать свое здоровье, а также тех, кто сталкивается с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их положительное влияние на организм известно, и врачи нередко рекомендуют эти вещества своим пациентам. Однако, как подчеркивает Анча Баранова, профессор Университета Джорджа Мейсона, вопросы о целесообразности самостоятельного приема омега-3 остаются актуальными.

По словам Барановой, решение о самостоятельном приеме омега-3 зависит от дозировки. При сбалансированном питании, которое включает в себя рыбу, человек может получать от 1 до 1,5 граммов омега-3 в день — эта доза безопасна и рекомендуется большинству. Однако не все имеют возможность регулярно употреблять рыбу, и в этом случае БАД с омега-3 могут стать удобным решением.

Когда речь идет о лечении, например, для снижения уровня триглицеридов, дозы должны увеличиваться до 3-4 граммов в день. В таких случаях риск побочных эффектов возрастает, и важно, чтобы такой прием рекомендовал врач. Баранова предупреждает, что высокие дозы омега-3 могут привести к фибрилляции предсердий — серьезному нарушению сердечного ритма. Если при приеме добавок возникают неприятные симптомы, такие как учащенное сердцебиение, следует немедленно обратиться к врачу.

В заключение, омега-3 жирные кислоты могут стать полезным дополнением к рациону, но их прием должен быть осознанным и, при необходимости, согласованным с медицинским специалистом. Это поможет избежать возможных негативных последствий и обеспечит максимальную пользу для здоровья.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Китайский гороскоп на ноябрь 2024: Узнайте судьбу вашего знака зодиака

Ноябрь 2024 года обещает быть знаковым месяцем для многих людей, согласно китайскому гороскопу. Четыре знака зодиака, которые будут в центре внимания, смогут ощутить на себе влияние удачи и позитивных изменений….

Подробнее...

Новый прогноз на праздники: самые теплые и холодные дни новогодних каникул

Метеорологи представили обновленный прогноз погоды для Центрального федерального округа Российской Федерации на период с 31 декабря 2024 года по 8 января 2025 года. Согласно их данным, в этот период ожидаются…

Подробнее...

США теряют миллиардеров: рекордный отток богатых граждан

В преддверии президентских выборов в США в 2024 году возникает беспрецедентная ситуация: значительное количество богатых американцев начинает рассматривать возможность покинуть страну. Как сообщает телеканал CNBC, эксперты отмечают, что основными факторами,…

Подробнее...

Внимание, покупатели: с ноября в РФ ожидаются серьезные ограничения на продажу сливочного масла

С наступлением ноября 2024 года в России будут введены строгие ограничения на продажу сливочного масла. Это решение стало настоящим сюрпризом для большинства потребителей, которые могут обнаружить, что привычные товары исчезают…

Подробнее...