Тем, кто не представляет утро без сладкого кофе, стоит обратить внимание на новое исследование японских ученых. Оно выявило неожиданные последствия употребления этого напитка для здоровья. Все подробности — в материале сайта ПитерБургер.
Опаснее водки: ученые признали популярный среди россиян напиток крайне вредным для здоровья
Хуже чем водка: ученые окончательно забраковали популярный среди россиян напиток – пьем его ежедневно
Для тех, кто не может представить утро без чашки сладкого кофе, пришло время задуматься: японские ученые провели эксперимент, который раскрыл неожиданные последствия употребления этого напитка. Результаты исследования заставляют пересмотреть привычки потребления кофе.
Как кофеин и сахар нарушают биоритмы
В ходе эксперимента, проведенного на лабораторных мышах, ученые изучили, как сочетание кофеина и различных подсластителей, включая обычный сахар, влияет на биологические процессы организма. Оказалось, что у животных, которые получали кофеин в паре с сахаром, циркадные ритмы замедлялись, увеличивая время их адаптации. Это означает, что внутренние «часы» организма начинали работать на 4 часа медленнее, увеличив продолжительность ритмов с 26 до 30 часов.
Что это означает для здоровья? Циркадные ритмы — это своеобразные «биологические часы», регулирующие процессы сна, бодрствования и другие важные функции организма. Нарушение этих ритмов может привести к бессоннице, хронической усталости и более серьезным заболеваниям. Учёные предполагают, что сочетание сахара и кофеина может воздействовать на дофаминовые рецепторы, усиливая их стимуляцию, что приводит к сбоям в работе организма.
Вред сладкого кофе: что скрывается за вкусом?
Интересный факт: сам по себе сладкий вкус не повлиял на количество выпитого кофе у животных. Однако именно сочетание кофеина с сахаром стало решающим фактором, нарушающим циркадные ритмы. Это открытие становится особенно важным для людей, страдающих от проблем с сердечно-сосудистой системой, диабетом или нарушениями сна.
Что делать любителям кофе?
Хотя исследование пока проводилось только на животных, его результаты являются сигналом для людей, которые любят пить сладкий кофе. Возможно, стоит подумать о снижении уровня сахара в напитке или заменить его на менее вредные подсластители, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Помимо всего прочего, ученые настоятельно рекомендуют тщательно следить за состоянием своего организма, особенно если вы уже столкнулись с проблемами сна или другими расстройствами, которые могут усугубиться при употреблении сладкого кофе.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также