Люди, обедающие за рабочим местом, более склонны к ожирению
Большинство людей предпочитают время от времени быстро перекусить в каком-нибудь ресторане фаст-фуда, и при этом совсем не беспокоятся о своем здоровье. Это позволяет сэкономить время, ведь человек может одновременно и обедать, и заниматься своими делами. Однако никто не задумывается над тем, что подобные действия могут привести к ожирению.
Согласно исследованиям чаще всего страдают этим недугом люди, которые постоянно питаются на рабочем месте. Кроме того, у них отмечен довольно низкий уровень витаминов в организме. Таким людям рекомендуется оздоровительное питание при нарушении обмена веществ. Также им необходимо употреблять продукты питания, которые не должны содержать холестерин.
В эксперименте приняли участи более 8 тыс. людей. Опыт проводился на протяжении пяти лет. Ученые следили за тем, чем именно питаются испытуемые, а также какое количество еды они потребляют. Большинство из них приобретали блюда в небольших ресторанчиках. Однако наиболее опасным действием, которое приводит к ожирению, является отказ от прогулки во время обеда.
Многие едят на рабочем месте, приобретя пищу заранее, – таким образом, в организме происходит застой во время обмена веществ. По подсчетам экспертов, если такая ситуация будет происходить в дальнейшем, спустя несколько десятилетий подавляющее большинство жителей развитых стран будут страдать ожирением.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также