подробнее

Привычка наедаться по ночам пагубно влияет на память – доказали ученые

Исследователи из Калифорнийского университета в Соединенных штатах пришли к выводу, что пища, употребленная в ночное время суток, — излишество, способное негативно повлиять на качество памяти. Правда, исследование было проведено на мелких грызунах, но специалисты считают, что человеку также грозит подобная участь.
Уже ни для кого не секрет, что существуют так называемые «внутренние часы», синхронизированные со временем суток. Зачастую нарушение режима влечет за собой разнообразные проблемы со здоровьем. Исследователи задались целью выяснить, каким образом режим употребления пищи влияет на умственные способности.
Для эксперимента использовали мышей, которые были приучены к устоявшемуся режиму сна и бодрствования, — спали мыши днем, а бодрствовали ночью, что довольно привычно для этих ночных созданий. Все грызуны были поделены на две группы, первую из которых кормили только днем, когда мыши уже привыкли спать, а вторую группу – только в ночное время суток, время бодрствования. Всем мышам давали одинаковое количество пищи. В ходе эксперимента прибавление в весе не отмечено ни у одной из групп.
Тем не менее, различие обнаружилось на следующей стадии эксперимента. Оказалось, когнитивные способности мышей, употреблявших пищу днем, были существенно снижены. Всех грызунов поместили в коробки с уже знакомыми им предметами. Мышки, не питавшиеся во время суток, предназначенное для сна, гораздо быстрей вспомнили предмет, а «неправильно» питающиеся мыши будто бы вовсе забыли его. После этого проанализировав нейронные связи в головном мозге грызунов из обеих групп, ученые подтвердили тот факт, что память у мышей, питавшихся в «неправильное» время действительно была ухудшена.
Исследователи полагают, что человеку тоже следует обратить внимание на режим питания относительно времени суток, если он хочет сохранить и развить свои способности к запоминанию.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Сильная магнитная буря: что ждать с 21 по 24 апреля?

Надвигается нечто, что способно изменить наш привычный уклад жизни и напомнить о могущественных силах природы. Вечером Земля столкнется с мощными магнитными бурями, которые будут варьироваться по своей интенсивности от умеренной…

Подробнее...

Майские праздники 2025 года: Как правильно готовить шашлык по рекомендациям врача Загайнова

С началом майских праздников наступает пора шашлыков и отдыха на свежем воздухе. Гастроэнтеролог и нутрициолог Антон Загайнов рассказывает, сколько мяса можно безопасно съедать и как его правильно готовить. Он акцентирует…

Подробнее...

Обитель зла в реальной жизни: вирусолог Протасова рассказывает о зомби-вирусе

Вирусолог Протасова высказала мнение о том, что вирус-зомби, как в фильме «Обитель зла» с Милой Йовович, уже может существовать. Фильм рассказывает о создании вирусного оружия, которое приводит к гибели людей…

Подробнее...

10 Скрытых Симптомов Диабета: Что Вы Могли Пропустить

Диабет — это сложное эндокринное заболевание, которое затрагивает множество систем организма. Его симптомы могут быть разнообразными и не всегда очевидными, что затрудняет диагностику. Тем не менее, существует ряд признаков, которые…

Подробнее...