подробнее

Самой полезной составляющей рациона питания человека являются морепродукты – выяснили ученые

Японские ученые задались вопросом, какой продукт питания можно назвать первым в списке самых полезных. Для этого они обратились к режиму питания людей, чья продолжительность жизни впечатляет. Выяснилось, что таким продуктом является рыба.

Дело в том, что мясо рыбы в изобилии содержит столь ценные для человеческого метаболизма жирные кислоты омега-3. Именно благодаря воздействию этих кислот многие заболевания, проявляющиеся с возрастом, протекают гораздо слабее или отступают вовсе.

Участниками исследования стали тысяча человек преклонного возрастаю. Эксперты собрали подробную информацию о рационе питания этих людей, после чего проанализировали их привычную жизнедеятельность – общение с другими людьми, физические нагрузки, отношение к общественному транспорту.

Оказалось, что именно те испытуемые, которые в основе своего рациона употребляют рыбу, гораздо реже сталкиваются с проблемами физического и психического здоровья.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Убивая память: четыре продукта, которые могут сократить вашу жизнь

Современные исследования подтверждают, что здоровье мозга и качество питания тесно взаимосвязаны. Многие популярные продукты, которые мы употребляем ежедневно, могут оказывать негативное влияние на когнитивные функции и, в конечном итоге, сокращать…

Подробнее...

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...