Мужчинам жизненно необходимо посещать сауну – уверяют ученые
По утверждению специалистов, сауна обладает чудотворным воздействием по отношению к сердечно-сосудистой системе. Тем, кто привык посещать подобные заведения больше трех раз в неделю, можно забыть о проблемах с сердцем и сосудами. Результаты своих исследований финские ученые опубликовали в научно-популярном издании «JAMA Internal Medicine».
Добровольцами в исследовании стали более 2 тысяч мужчин, возраст которых варьировался от 42 до 60 лет. Специалисты установили прямую взаимосвязь между количеством посещений сауны и риском летальных последствий сердечно-сосудистых болезней. Те мужчины, которые привыкли посещать сауну чуть ли не ежедневно, на 50% реже имели возможные проблемы с работой сердца. При чем, важную роль также играла длительность пребывания в сауне. Так, минимальным временем, проводимым в сауне с пользой для здоровья, ученые назвали 19 минут.
Причину установленной взаимосвязи ученым еще предстоит выяснить. Однако полученные результаты уже наталкивают на мысль, что излюбленное многими мужчинами времяпровождение может быть еще и крайне полезным для здоровья.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также