подробнее

Отказ от сахара улучшает здоровье всего за девять дней

Интересный факт удалось установить учёным из штата Калифорния. Они в проведённом ими исследовании пришли к выводу, что человек может существенно улучшить своё самочувствие, если всего лишь на девять дней откажется от употребления в пищу сахара.

Для проведения эксперимента специалисты пригласили поучаствовать больше, чем сорок детей, которые были в возрастном периоде от восьми и до восемнадцати лет. Также стоит отметить, что все добровольцы имели большое количество лишнего веса, а ещё у них отмечалось хотя бы одно хроническое заболевание.

В процессе эксперимента учёные убрали из обычного рациона питания испытуемых на девять суток сахар. Отметим, что в процессе приёма пищи количество других питательных веществ осталось прежним.

Детям не запрещали, есть любимую ими пиццу или обычно съедаемые в процессе обеда хот-доги и чипсы. А вот сахар был полностью заменён на разнообразные хлопья, которые поставляли в организм те же углеводы, что попадали в организм детей вместе со сладостями.

Стоит отметить, что перед началом научного опыта специалисты провели полное обследование добровольцев, в котором они определили показатель артериального давления и уровень сахара в крови.

После того, как прошло пять дней, учёные установили, что показатель давления у испытуемых уменьшился на 5 мм, а холестерин снизился на десять пунктов. Также было отмечено, что количество инсулина в организме тоже уменьшилось примерно на треть, а показатель глюкозы упал на пять единиц.

Но стоит сказать, что не все медики согласны с таким способом лечения, так как они уверены, что полностью отказываться от сахара нельзя, так как он является очень необходимым веществом, нехватка которого может привести к нарушению работы некоторых жизненно важных систем человека.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Почему полный бак бензина может стать причиной проблем: мнение экспертов

Портал Naavtotrasse.ru, ссылаясь на мнения экспертов в области автомобилестроения, предупреждает, что полная заправка топливного бака не всегда является хорошей идеей. В некоторых случаях это может привести к серьезным последствиям, таким…

Подробнее...

Рыба без риска: секреты выбора свежей и здоровой продукции

Важно соблюдать четыре правила перед покупкой рыбы, чтобы не отравиться. Об этом рассказала врач-морфолог-паразитолог Елена Чернышёва в интервью Life.ru. Она подчеркнула, что рыба может привлекать насекомых, которые откладывают личинки. Поэтому,…

Подробнее...

Удачные дни для карьеры и неожиданные повороты в любви: точный гороскоп на неделю с 9 по 15 декабря 2024 года

Декабрь — это пора, когда природа замирает в ожидании зимы, а люди начинают подводить итоги прошедшего года. Этот месяц часто ассоциируется с рефлексией и планированием будущего. Однако предстоящая неделя обещает…

Подробнее...