подробнее

С фруктами и овощами нужно дружить с юности

Молодым людям рекомендуют кушать побольше овощей и фруктов. К такому выводу пришли американские ученые, после проведения специального исследования.

Как стало известно, именно овощи и фрукты благоприятно влияют на организм молодого человека. Не только спорт и правильное сбалансированное питание – это залог успеха и хорошего здоровья, но также и то, что человек будет поддерживать форму с помощью витаминных продуктов.

Медики советуют кушать овощи и фрукты только до 16:00, так как именно в первой половине дня они намного лучше усваиваются. Поэтому мы можем увидеть, что усвоение полезных свойств от овощей и фруктов может быть максимально полезным и эффективным именно в этот период времени. Также, стоит отметить, что благодаря овощам и фруктам можно существенно укрепить иммунитет.

Важно знать, что овощи и фрукты стоит подбирать не самостоятельно, а в соответствии с группой крови. Таким образом, людям второй группы крови очень рекомендуют кушать соевые культуры, и категорически не рекомендуют кушать цитрусовые. Существуют рекомендации и ограничения также и для других групп крови, соблюдая которые можно будет максимально укрепить свое здоровье, и улучшить иммунитет.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Убивая память: четыре продукта, которые могут сократить вашу жизнь

Современные исследования подтверждают, что здоровье мозга и качество питания тесно взаимосвязаны. Многие популярные продукты, которые мы употребляем ежедневно, могут оказывать негативное влияние на когнитивные функции и, в конечном итоге, сокращать…

Подробнее...

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...