Ученые: Употребляя рыбу, человек продлевает жизнь на 2 года
После проведённого исследования группе учёных удалось выяснить, что регулярное употребление в пищу рыбы продлевает человеку жизнь на два года.
Научная работа была проведена специалистами из Соединённых Штатов Америки и длилась она на протяжении шестнадцати лет. В итоге научные сотрудники пришли к выводу, что систематическое применение в пищу рыбы может продлить человеку жизнь.
Для того чтобы установить такого рода информацию, специалисты привлекли к своему эксперименту три тысячи испытуемых, которые находились в возрасте немного старше шестидесяти пяти лет.
На протяжении длительного времени учёные у добровольцев систематически брали анализы крови, и измеряли показатели артериального давления. Затем специалисты проводили сравнительный анализ полученных результатов с рационом питания респондентов.
В итоге было установлено, что те испытуемые, имеющие в своих блюдах, которые они систематически готовят для употребления в пищу рыбу, то их организм значительно сильнее противостоит многим заболеваниям, а особенно проблемам, связанным с сердечно-сосудистой системой, а также данные люди имеют примерно на два с половиной года длиннее жизнь.
Таким образом, стало понятно, что если хотя бы два раза в неделю употреблять в пищу рыбу, то можно на тридцать процентов уменьшить риск возникновения болезней сердца и продлить себе жизнь, как минимум на два года.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также