Быстрее худеют те, кто уже считает себя похудевшим, уверены учёные
Учёные пришли к выводу, что быстрее худеют те, кто уже считает себя похудевшим. По их мнению, в процессе сброса лишнего веса очень важную роль играет психологический подход к процессу, непосредственно человека, который желает сбросить вес.
В результате проведённого исследования специалисты выяснили, что полная уверенность людей в том, что они похудели, положительно влияет на ситуацию со сбросом веса. Для своего эксперимента группа американских учёных привлекла сто двадцать четыре представительницы прекрасной половины человечества, которые дали своё добровольное согласие на участие в испытаниях.
В самом начале научного проекта испытуемых разделили на три группы и каждой из них задали разные задачи. Одной из групп давали возможность получать информацию о процессе правильного употребления пищи. Второй женский коллектив должен был рассказать свои индивидуальные ощущения из специально предоставленных для них шести утверждений, связанных с процессом сброса лишнего веса. А вот третья группа должна была осуществлять контроль, за происходящим.
После полученных результатов учёны, провели анализ и в итоге получили результат, который позволил понять то, что наилучший эффект, в противостоянии с избыточным весом смогли получить те представительницы прекрасной половины человечества, которые относились ко второй группе добровольцев.
По мнению специалистов, добиться высокого показателя сброса лишних килограммов женщинам удалось из-за самовнушения. Полная уверенность человека в том, что он лишился определённого количества килограммов, позволяет непосредственно быстрее реагировать адекватно и самому организму.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также