Что такое кризис — мнение тренера личностного роста
Кризис оставляет сильный отпечаток в жизни каждого из нас. Он стучится в переломные жизненные моменты – когда в школе задают сложное домашнее задание, когда мы впервые остаемся дома одни. Кризис настигает при поступлении в университет, во время первой любви и первой измены. Он сопровождает нас к алтарю и ни на шаг не отходит во время работы.
Кроме личных проблем, человека преследует еще и негатив, идущий извне. Сейчас на нас особенно сильно влияет экономический кризис, происходящий и в нашей стране, и за ее пределами.
Как жить под давлением? Как справляться с кризисом и надо ли? Эти вопросы наш журналист задал тренеру личного роста Владиславу Новгородцеву (компания «Новгородцев Education»).
Журналист.
Владислав, расскажите нам – что такое кризис?
Владислав.
Кризис – это когда люди работают и живут в привычном темпе, но свои обычные задачи реализовать не могут. В зависимости от причины возникновения, кризис бывает человеческим, политическим, экономическим, производственным. По источнику его делят на внутренний и внешний. Внутренний кризис запускает недостаток внутренних ресурсов; внешний – развивается из-за проблем, идущих к нам извне.
Все люди, которые успешно преодолели кризис, – стали сильнее, мудрее. Кто не ломается и проходит все испытания, тот бесспорно выходит из кризиса победителями.
Журналист.
Какие знания помогут людям пережить кризис?
Владислав.
Любой кризис пройдет. Это главное. И то, как быстро мы приспособимся к новым условиям, как быстро адаптируемся к меняющейся внешней среде, зависит то, насколько быстро мы преодолеем переломный этап.
Журналист.
Сейчас везде – на кухне, на автобусной остановке, в очередях и в интернете обсуждают высокий курс доллара, санкции, инфляцию. Люди переживают и это понятно.
Скажите, Влад. Все, что происходит сегодня в России – это и есть кризис? Если да – то, что делать людям с их переживаниями?
Владислав.
Да, сейчас идут не лучшие времена. И дальше будет еще хуже – валюта продолжит рост, с трудовых бирж исчезнет много хороших вакансий, объем продаж упадет.
Кризис уже прокатился по крупным городам России – многие потеряли работу. Неудивительно, что нас охватывает паника – а вдруг завтра придет мой черед?
Вдохните поглубже, успокойтесь и вспомните, кого увольняют в первую очередь? Подскажу: увольняют тех, кто не умеет и не хочет работать. И если начальник решил избавиться от вас – именно вас, а не Олега из соседнего отдела – значит, вы этого заслужили. Звучит жестко, но это справедливо.
На своих тренингах я учу людей нести ответственность за все, то они делают. Каждое событие в нашей жизни происходит только по нашей воле. Мы являемся создателями каждого мгновения нашего существования.
Мне на это обычно говорят: «Но я не хотел, чтобы меня уволили. Мне это невыгодно!» Неправда – это выгодно в первую очередь именно тебе. Ты ничего не делаешь – и это тебе выгодно! Ты обвиняешь в неудачах начальство, правительство, родителей – и это тебе снова выгодно!
Ведите себя так, будто вы и режиссировали все происходящее. Ведь если вы автор своей жизни, значит, только вы за нее и ответственны. И не надо никого винить в проблемах. Ищите причины кризиса в себе. Об этом я и говорю на своих тренингах.
Журналист.
Допустим, я возложил всю ответственность происходящего на себя. А дальше что?
Владислав.
Если подходить к жизни с позиции ответственности вы сумеете заранее подготовиться к негативу, научитесь управлять любой ситуацией.
В кризис действует такой закон: при потерях в чем-то одном, надо переключаться на другое. Ищите новую работу, в которой вы можете применить все свои знания и опыт. Учитесь и получайте новую профессию. Пытайтесь хоть что-то изменить в своей жизни.
Чем быстрее займетесь переменами, тем лучше для вас. Дела отвлекут от негативных мыслей: «Как все плохо, как мне не повезло, за что мне эти страдания». С позитивным настроением и новыми знаниями вы быстро адаптируетесь ко всем изменениям.
Мне посчастливилось познакомиться с ребятами, которые успешно вышли из прошлого кризиса. Они не только не потеряли, но и существенно заработали в те годы. Их успех – в их мировоззрении. Пока все переживали кризис, пытались что-то исправить в старых делах, ребята находили способы и создавали новое.
Сейчас все мы переживаем очередной кризис и опять наступаем на старые грабли – гоняемся за ускользающими возможностями. Придумайте, наконец, что-то новое! К примеру, многие пытаются заработать на импорте. А не лучше было бы инвестировать в развитие своего производства?
И еще. Оглянитесь вокруг. Рядом с вами наверняка есть люди, которые нестандартно мыслят. Сейчас ваша задача: найти этих людей, вместе с ними создать новые идеи и в итоге – организовать площадку для реализации этих идей.
Журналист.
Владислав, а что вы думаете о фразе «кризис в головах»?
Владислав.
Отличное выражение! Ведь чем больше людей признаются в своей беспомощности, тем масштабнее кризис.
Вот вам пример. Мужчина говорит: «Я делаю так, потому привык к этому». Выходит, что он сам себе поставил рамки, а потому не может достичь большего. Узость его мышления завязана на старом опыте. И это главная причина, почему ему не удается придумать что-то новое.
Строить новую жизнь в новом времени по старинке – нереально! Чтобы изменить свой быт, придется перестраивать мышление и стирать с памяти прошлый опыт.
Если внешняя среда изменилась, старый план долго не просуществует. Окружающие люди, государство, экономика не перестроятся под ваши нужды. Вы должны изменить себя, вы обязаны найти более совершенные методы и возможности.
Чтобы быстро адаптироваться к новой среде, действуйте с позиции принятия. Дело в том, что всем нам свойственно не принимать те ситуации, которые нам не нравятся. Из-за этого мы конфликтуем с меняющимися условиями. Не принимаем данность такой, как она есть, а пытаемся изменить прошлое. Но ведь прошлое-то изменить невозможно.
Каждый любить строить из себя жертву. И это вместо того чтобы признаться: «Что есть, то есть. Прошлое не изменишь»! Ищите выход, не сопротивляйтесь новому, не ждите, когда ситуация ухудшится.
Журналист.
Что вы посоветуете читателям для профилактики кризиса?
Владислав.
Меняйте окружение. Общайтесь с энергичными, умными и развитыми людьми, которых не поразил вирус кризиса.
Относитесь к жизни с позиции ответственности. Будьте выше всех невзгод. Цель наших тренингов – научить осознавать глубинные установки, которые влияют на то, как вы живете.
Альберт Эйнштейн говорил: «Мышление привело нас туда, где мы находимся сейчас». То есть ваша работа, доход, семья, материальные ценности и их отсутствие – вся ваша жизнь является следствие системы вашего и только вашего мировоззрения. И если вы хотите попасть с другой мир, изменить себя и окружающую обстановку – придется учиться думать по-другому.
Подробнее на сайте тренера Влада Новгородцева — n-education.ru
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также