подробнее

Активная социальная жизнь помогает человеку крепко спать

Крепко спать человеку помогает активная социальная жизнь. Об этом сообщили ученые.

Исследователи решили выяснить, что влияет на крепкий сон пожилых людей. Было опрошено несколько сотен пенсионеров

Был сделан вывод, что на сон людей старшего возраста положительно влияет несколько факторов. Это, прежде всего активная социальная жизнь, общение с близкими и время, проведенное с домашними питомцами.

Если говорить о первом факторе, то психологи отметили что посещение пенсионерами церквей, а также посещение публичных мероприятий сказывается позитивно на их сне.

Было также отмечено, что хорошие отношения с близкими и друзьями, а также регулярное общение с ними улучшает качество сна.

Также исследователи подчеркнули, что время, проведенное с домашними любимцами очень позитивно сказывается на старых людях. Опросив добровольцев, у которых есть домашние питомцы, они отметили, что большинству животные улучшают настроение.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...