Диета или спорт: исследование определило, что лучше для женской фигуры
Исследование определило, что же лучше для женской фигуры. Ученые выясняли, что должно стоять на первом месте спорт или диета.
Английские ученые выясняли, что же эффективнее для женской фигуры – соблюдение диеты или физические упражнения. Исследование показало, что занятие спортом сказывается на количестве пищи, которую съедает женщина и оказывает пользу здоровью.
На первом этапе участниц эксперимента попросили употреблять не более, тысячи килокалорий за 8 часов. Затем их пригласили на ужин. И фиксировали, сколько пищи они съедают.
На втором этапе участницы посетили полуторачасовую тренировку средней тяжести и опять позвали на ужин. И выяснилось, что на ужине после первого этапа женщины съедали на треть больше еды, чем на ужине после второго этапа.
Более ранние исследования сообщали, что женщины после занятий спортом едят больше. Более новые результаты опровергают сделанные ранее выводы.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…
В последние дни в США начался процесс запрета на очень популярные лекарства от простуды. Эти препараты, известные своей эффективностью, также широко используются в России, где, по разным оценкам, 80-90% людей…
Диетолог Софья Елиашевич, кандидат медицинских наук, предупреждает о рисках для здоровья, связанных с частым потреблением сосисок и колбас. В интервью с Life.ru она акцентировала внимание на том, что переработанное мясо,…