подробнее

Диета или спорт: исследование определило, что лучше для женской фигуры

Исследование определило, что же лучше для женской фигуры. Ученые выясняли, что должно стоять на первом месте спорт или диета.

Английские ученые выясняли, что же эффективнее для женской фигуры – соблюдение диеты или физические упражнения. Исследование показало, что занятие спортом сказывается на количестве пищи, которую съедает женщина и оказывает пользу здоровью.

На первом этапе участниц эксперимента попросили употреблять не более, тысячи килокалорий за 8 часов. Затем их пригласили на ужин. И фиксировали, сколько пищи они съедают.

На втором этапе участницы посетили полуторачасовую тренировку средней тяжести и опять позвали на ужин. И выяснилось, что на ужине после первого этапа женщины съедали на треть больше еды, чем на ужине после второго этапа.

Более ранние исследования сообщали, что женщины после занятий спортом едят больше. Более новые результаты опровергают сделанные ранее выводы.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Сердце в порядке: три напитка, которые всегда под рукой

Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…

Подробнее...

Рыба и здоровье: Врач раскрывает секреты продуктов с высоким содержанием омега-кислот

Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…

Подробнее...

Вейпы и женское здоровье: связь с молочницей подтверждена

Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…

Подробнее...

Ретроградный Марс: как космическое явление изменит нашу жизнь?

Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…

Подробнее...