Учёные: Выход на пенсию может быть полезным для здоровья человека
Научные сотрудники одного из ведущих университетов Австралии в проведённом исследовании выяснили, что выход человеком на пенсию не всегда заставляет его грустить.
Специалисты установили, что именно находясь на заслуженном отдыхе, в преклонные годы человек может улучшить своё качество жизни и увеличить её продолжительность. Этому способствует то, что у людей появляется больше свободного времени на занятия спортом, на правильное питание и необходимое количество времени для сна.
Также, уверены учёные, только на пенсии у людей уменьшается количество психических расстройств, так как они не испытывают тех переживаний и стрессов, которые были у них на работе.
В процессе проведения своего исследования эксперты пронаблюдали за течением жизни двадцати пяти тысяч человек, которые уже вышли на пенсию. Люди преклонного возраста, находящиеся на заслуженном отдыхе заявили, что именно после того, как они вышли на пенсию, у них появилось время и желание следить за своим здоровьем, избавиться от вредных привычек, таких как курение и построить правильный рацион питания.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также