Учёные рассказали, как вода помогает похудеть
Специалисты занимающиеся изучением проблемы набора лишнего веса человеком уже давно узнали о том, что при помощи воды можно избавиться от не нужного жира. Также вода способствует уменьшению присутствующей в организме соли и насыщенных жиров. Но вот учёные из Соединённых Штатов решили выяснить больше информации относительно влияния воды на людей.
Эксперты провели специальное исследование, в котором они проанкетировали восемнадцать тысяч жителей США. В своей работе эксперты смогли узнать то, какие продукты питания являются приоритетными для американского населения в процессе приготовления пищи.
Ещё специалисты выяснили, сколько американцы в сутки употребляют воды. Средним показателем употребляемой воды за день стало четыре стакана. А те, кто пьёт жидкости больше среднего показателя, ещё меньше употребляет еды в сутки и это означает, что эти люди имеют ещё меньше шансов набрать лишние килограммы. Кроме того, оказалось, что люди, которые больше среднего показателя выпивают в день воды, они ещё на восемнадцать граммов меньше получают сахара, а самое главное на двадцать один процент меньше холестерина.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также