Ученые назвали главную опасность офисной работы
Ни для кого не секрет, что офисная работа является далеко не самой полезной. Очередное исследование, которое провели ученые, подтвердило, что работа в сидячем положении — это главная опасность офисной работы.
Европейские ученые в очередной раз доказали, что офисная работа опасна для здоровья. Специалисты из Дании подтвердили, что 8-часовой рабочий день, проведенный в сидячем положении, приносит очевидный вред здоровью, сообщает informing.ru. Для того чтобы понять, как офисная работа влияет на самочувствие работников, датские ученые проанализировали данные о здоровье более 300 сотрудников офисов своей страны.
Фактически эти работники были поделены на две группы: тех, которые в течение дня постоянно сидели, изредка вставая по своим потребностям, и тех, которые в течение работы могли вставать и передвигаться по офису для выполнения своих рабочих обязанностей. Во всем остальном работники были в идентичных условиях, имели одинаковый график работы и одинаковое время для отдыха. Как много времени проводил работник в положении сидя, замеряли специальные приборы под названием акселерометры, которые добровольцы носили на своей руке.
Выяснилось, что даже небольшие передвижения сокращают на 70 минут сидение на одном месте, а также те, кто работали в офисе, периодически двигаясь, сбросили в среднем 1 % от своего веса.
Не секрет, что если человек долгое время сидит, то это очень плохо влияет на его здоровье. У такого человека развивается ожирение и появляются сердечно-сосудистые проблемы.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также