Пение полезно для здоровья – ученые
Американские ученые установили, что пение не только поднимает настроение, но еще и полезно для здоровья. Даже простое прослушивание музыки улучшает настроение и избавляет от стресса, а воспроизведение любимых треков вовсе может излечить от болезней, избавить от врожденных комплексов и поднять самооценку.
Исследователи из США решили вплотную заняться вопросом влияние пения на здоровье человека и во время экспериментов выявили множество положительных качество данного процесса. Именно поэтому множество врачей-психотерапевтов использую музыку во время своих сеансов. Беременные женщины поют для поднятия иммунитета своих будущих малышей, детское пение помогает отбросить комплексы и даже определяют будущую профессию. Ученые решили разбить влияние пения на организм человека по категориям, чтобы было удобнее воспринимать полезные свойства процесса.
Было установлено, что пение избавляет человек от стресса и может вывести из депрессии. Когда человек поет у него в мозгу вырабатывает гормон радости – эндорфин, поэтому людям нравиться напевать во время работы, когда им становится грустно или хочется радоваться. В любой ситуации пение повышает настроение, а если заниматься такими упражнениями регулярно, то можно спокойно выйти из депрессии и вновь радоваться жизни. Также установлено, что пением человек может выражать определенные чувства. Песня помогает высказать свое настроение близкому человеку, даже становится прекрасным инструментом для признания в любви. Согласно статистике, 24% американских подростков во время предложения руки и сердца нанимают разные музыкальные ансамбли, а сами поют любимую песню. Исполнение песен также имеет лечебный эффект – оно помогает избавиться от заикания, улучшить дикцию, исправить осанку, улучшить цвет лица и кровообращение. Особенно пение полезно детям – во время исполнения песни кровь в организме ребенка начинает циркулировать быстрее, что способствует правильному развитию внутренних органов.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также