подробнее

Ученые выяснили, какая еда избавит от боли в спине

Группа научных сотрудников одного из высших учебных заведений Германии установила, что для того чтобы избавиться от боли в спине без медицинских препаратов человеку необходимо составить правильный рацион питания.

Немецкие учёные, понимая тот факт, что очень много людей на планете страдают от боли в спине, решили выяснить, каким образом они могут самостоятельно помочь себе избавиться от этой проблемы. Выяснилось, что продукты питания и правильное их употребление могут дать положительный эффект в лечении заболеваний спины.

Специалисты установили, что основой рациона в таком случае должна стать молочная продукция: сыры, кефиры, молоко, йогурты, ряженка. Причём этой пищи должно быть очень много в рационе.

Также авторы исследования выяснили, что для устранения боли в спине человеку необходима и клетчатка, которая присутствует в овощах и фруктах. Именно она способствует качественному усвоению в организме людей необходимых для костей и мышц минералов.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Преимущества iPhone 16: инновации и превосходство

Смартфоны давно стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый год производители стремятся удивить потребителей новыми функциями и технологиями. Компания Apple всегда находится на передовой инноваций, и ее последний флагман, iPhone 16,…

Подробнее...

Сервис Aijora: как использовать chat gpt на русском языке без ограничений

Современные технологии сделали большой шаг вперед, и искусственный интеллект стал доступен каждому. Однако многие пользователи в России сталкиваются с проблемами, связанными с доступом к зарубежным сервисам, оплатой иностранными картами или…

Подробнее...

Секреты iPhone для безопасности: защитите свои данные и настройки

Ваша конфиденциальность и безопасность данных на iPhone — приоритет для Apple. Но существует множество настроек и функций, которые помогают усилить защиту и о которых многие пользователи могут не знать. Эти…

Подробнее...