Ученые выяснили, какая еда избавит от боли в спине
Группа научных сотрудников одного из высших учебных заведений Германии установила, что для того чтобы избавиться от боли в спине без медицинских препаратов человеку необходимо составить правильный рацион питания.
Немецкие учёные, понимая тот факт, что очень много людей на планете страдают от боли в спине, решили выяснить, каким образом они могут самостоятельно помочь себе избавиться от этой проблемы. Выяснилось, что продукты питания и правильное их употребление могут дать положительный эффект в лечении заболеваний спины.
Специалисты установили, что основой рациона в таком случае должна стать молочная продукция: сыры, кефиры, молоко, йогурты, ряженка. Причём этой пищи должно быть очень много в рационе.
Также авторы исследования выяснили, что для устранения боли в спине человеку необходима и клетчатка, которая присутствует в овощах и фруктах. Именно она способствует качественному усвоению в организме людей необходимых для костей и мышц минералов.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Смартфоны давно стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый год производители стремятся удивить потребителей новыми функциями и технологиями. Компания Apple всегда находится на передовой инноваций, и ее последний флагман, iPhone 16,…
Современные технологии сделали большой шаг вперед, и искусственный интеллект стал доступен каждому. Однако многие пользователи в России сталкиваются с проблемами, связанными с доступом к зарубежным сервисам, оплатой иностранными картами или…
Ваша конфиденциальность и безопасность данных на iPhone — приоритет для Apple. Но существует множество настроек и функций, которые помогают усилить защиту и о которых многие пользователи могут не знать. Эти…
Выбор между флагманскими моделями самсунг s23 ultra, цена которого может варьироваться в зависимости от комплектации и региона, и iPhone 14 Pro — это выбор между двумя мирами, разными философиями технологий…