Ученые рассказали, почему трудно уснуть на новом месте
Довольно часто на новом месте человеку гораздо сложнее уснуть, чем на «родной» кровати. Причины такого явления обнаружили британские исследователи.
Они пригласили 20 респондентов, которые в повседневной жизни спали по 6-8 часов в сутки, как минимум. Каждый из них получил возможность переночевать на новом месте, в специально оборудованной лаборатории. Пока респонденты пытались уснуть, специальный прибор считывал их мозговую активность. Во время таких наблюдений удалось определить, что если человек не может уснуть, то в это время активно работает левое полушарие, которое отвечает за обдумывание определенных моментов.
Выход из такой ситуации только один – пользоваться рекомендациями от медиков, которые помогают быстрее уснуть.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также