Ученые объяснили, почему биологические часы вызывают жажду перед сном
Группа учёных из Северной Америки выяснила основную причину того, почему человек перед сном очень часто желает выпить стакан воды.
Как оказалось, основной причиной того, что у людей перед ночным сном возникает чувство жажды, стали их так называемые биологические часы. Они на подсознательном уровне стимулируют человека запастись жидкостью в организме, чтобы ночью он не испытывал жажды и не тревожил свой сон, который чётко контролируется мозгом.
Стоит отметить, что недостаток жидкости в организме людей очень часто вынуждает их ночью прерывать свой сон, что негативно сказывается на его качестве и иногда даже сбивает точность работы биологических часов.
В моменты проведения учёными эксперимента на мышах было установлено, что мозг людей иногда даже устраивает специальные «провокации» перед сном, которые зачастую происходят за пару часов до него.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также