Из-за переживаний можно заболеть
Специалисты утверждают, что из-за сильных нервных потрясений страдает не только психическое здоровье человека, но и физическое Из-за таких переживаний человек может заболеть.
Ученые заметили, что из-за сильного стресса меняется гормональный фон, а соответственно, цепляются болезни. Таким образом, в результате сильной грусти может возникать уменьшение процента серотонина и дофамина. Часто эти нарушение связаны с потребностью человека в сладостях.
Такие люди часто страдают от избыточного веса, а работа желудка нарушается.
Тоска также негативно влияет на физическое здоровье, у людей пропадает в моменты тоски аппетит и замедляется метаболизм.
Также, специалисты отметили, что небольшие стрессовые ситуации, вызывающие прилив адреналина, благотворно влияют на общее состояние человека. Но только в том случае, если уровень того самого адреналина не превышает допустимые нормы.
Не стоит обижаться на окружающих, а если уж обиделись, выпустите наружу свои эмоции. Расскажите собеседнику, почему вы обиделись, что именно вызвало у вас неприятные чувства. Сдерживание эмоции по действию схоже со стрессом и обязательно найдет свое отражение на здоровье личности.
Исследования, которые были проведены ранее, установили, что женщины и мужчины по-разному побеждают стресс. Женщины чаще всего прибегают к помощи еды, как бы заедают стресс. А вот мужчины реализуются в сексуальном плане: чаще всего представители мужского пола используют порно или же секс.
При чем мужчины стараются как можно быстрее избавиться от неприятных последствий, а вот женщины стремятся обсудить, переварить, еще раз обсудить.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также