Здоровье: Польза воды для организма
Здоровье: Польза воды для организма
Здоровье: Польза воды для организма – это основа здоровья, красоты, хорошего самочувствия. В современном мире здоровье человека, это неотъемлемая часть всей нашей жизни.
Каждый человек может сам поддерживать свой организм в хорошем состоянии кроме естественно серьезных заболеваний.
Здоровье: Секреты красоты и здоровья
Прежде всего, это вода. Независимо сколь воды вы выпиваете в день, почти не один человек, не употребляет определенное количество жидкости.
Вода это самый необходимый для нашего организма элемент. Организм человека на 70% состоит из воды.
Вода это ваше зелье красоты. Средне суточная норма жидкости, это около 8 стаканов. Выпивая эту норму у Вас начнет наблюдаться улучшение в организме, ваша кожа начнет сиять, волосы будут выглядеть здоровыми, укрепиться ногтевая пластина, глаза станут ясными, появиться энергия. Улучшиться кровообращения которое способствует омоложению кожи.
А недостаток воды способствует развитию многих болезней, ведь организм компенсирует недостающею влагу самостоятельно, но только в течение нескольких суток.
У человека который употребляет мало жидкости, начинается обезвоживание, сухая кожа.
Зачастую плохое самочувствие, упадок сил мы списываем на стресс, депрессию, усталость, недостаток витаминов, экологию, а на самом деле организм таким образом сообщает о не достатке воды в организме, необходимой для здоровья и красоты.
Здоровье: Когда и какую воду пить вредно
Воду вредно пить на ночь. Утром нужно выпивать один стакан воды для пробуждения организма, на ночь категорически запрещается, потому что в ночное время суток почки работаю с перегрузкой, а на утро у вас появятся отеки на лице, на ногах и на пальцах рук.
Из крана — пить воду нельзя. Вода обрабатывается антибактериальными химикатами, содержащими хлор, а это яд. Кроме этого, вода теряет качество, продвигаясь по старым трубам. Воду из крана нужно обязательно кипятить или подвергать фильтрации.
Из открытого водоема — пить воду нельзя. Многие считают, что вода из родника вкусна и полезна и её можно пить без опаски. Не стоит забывать, что в открытом водоеме прекрасно размножаются различные микроорганизмы. Поэтому лучше и от нее отказаться.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также