Осталось три дня первой недели Великого поста, как в народе ее еще называют «Федоровой неделей» (с 27 февраля по 5 марта – первая седмица)
Осталось три дня первой недели Великого поста, как в народе ее еще называют «Федоровой неделей» (с 27 февраля по 5 марта – первая седмица). В эту неделю почитают память всех защитников православной веры.
3 марта 2017 года, пятница – сухоядение – сырая пища (без приготовления на огне и без масла).
4 марта 2017 года, суббота – можно употреблять горячую пищу с растительным маслом (салаты с овощей, разные супы, тушеные овощи), свежие овощи, фрукты.
5 марта 2017 года, воскресенье – можно употреблять горячую пищу с растительным маслом (салаты с овощей, разные супы, тушеные овощи), свежие овощи, фрукты, разрешается вино, но не злоупотреблять.
Ингредиенты к салату:
кочан молодой капусты – 1 шт.;
желтый и красный сладкий перец – 1 шт.;
свежий огурец – 1 шт.;
соевый соус – 2 ст. л.;
растительное масло (кунжутное хорошо подойдет) – 2 ст. л.;
рисовый уксус – 1 ст. л.;
соль и черный молотый перец по вкусу.
Способ приготовления:
Огурец и перец вымыть, нарезать соломкой.
В перцах удаляем серединку и нарезаем тонкой соломкой.
Капусту сполоснуть, разделив на части, тонко нашинковать. Немножко посолить и слегка перетереть руками.
В миске смешиваем капусту, огурец и перцы.
Делаем соус: смешиваем соевый соус, уксус и кунжутное масло.
Заправить салат. Перед подачей приправить черным перцем для аромата и пикантности.
Постная пицца быстро и легко делается. Тесто берется для пиццы тоже постное: на воде и оливковом масле. Ингредиенты: шампиньоны, помидоры, маринованные огурцы, сладкий перец, томатный кетчуп, оливковое масло. Специи по вкусу: сушёный базилик, орегано, соль и черный перец.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также