Ученые доказали, что люди могут быть толстыми и здоровыми
Ученые выяснили, что физические нагрузки существенно снижают риск возникновения инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний вне зависимости от индекса массы тела
Голландские ученые доказали, что регулярное занятие спортом может снизить вред от ожирения. Получается, что человек может быть достаточно крупным, но здоровым. Это в корень опровергает теорию о том, что люди, страдающие ожирением, страдают многими другими заболеваниями.
Специалисты пришли к выводу, что физические упражнения снижают риск развития сердечного приступа или инсульта независимо от индекса массы тела.
Эксперимент продолжался 15 лет, ученые наблюдали за более чем 15 тысячами пациентов старше 50 лет. Ученые утверждают, что если люди с избыточной массой тела были неактивными, они имели на треть больше шансов пострадать от сердечно-сосудистых проблем – таких, как сердечный приступ или инсульт – чем, если бы они имели здоровый вес и занимались спортом. По мнению ученых, такие люди раньше умирают и живут более тяжелой жизнью, ведь здоровье основополагающий фактор комфорта.
В то же время эксперимент показал, что люди, страдающие от избыточного веса, но активно живущие, нагрузки минимум 4 часа в день, способны существенно снизить риск многих заболеваний. К нагрузкам специалисты относят не только занятия спортом, но и уборку по дому, чистку двора и прочую работу.
Данные этого эксперимента позволяют утверждать, что люди с ожирением не склонны к сердечно-сосудиистым заболеваниям, если веду активный образ жизни. Люди с избыточным весом сами решают какой образ жизни им вести и, тем самым, влияют на состояние своего здоровья
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также