Гастроэнтерологи утверждают, что поститься полезно
Совсем недавно начался самый продолжительный Великий пост, который завершится 16 апреля
Врач гастроэнтеролог утверждает, что если у человека все в порядке со здоровьем и нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то поститься полезно.
Это неплохая разгрузка для организма. Несколько недель не есть жирные продукты, понизить уровень холестерина в организме. Вслед за очищением организма проявляются и другие положительные эффекты – такие как похудение, избавление от определенных заболеваний, омоложение и оздоровление организма, избавление от токсинов и шлаков, избавление от привычки переедания
Медики считают и настоятельно рекомендуют людям, с хроническими заболеваниями, с заболеваниями крови и нарушениями обмена веществ, придерживаться полноценного рациона и не вредить организму таким стрессом как пост.
С религиозной точки зрения, поста могут не придерживаться больные и беременные. Считается, что болезнь является испытанием и постом для человека, хоть и своеобразным.
В период христианство предписывает отказаться от молока, мяса, рыбы. Можно есть крупы и овощи. Врачи не рекомендуют одновременно с постом употреблять алкогольные напитки и специи, так как из-за неполноценного питания желудок более подвержен болезням.
Также, следует помнить, что по завершению поста, нельзя сразу накидываться на еды и есть ее в непомерных количествах, следует постепенно приучать организм к пище, которую теперь ему придется переваривать.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также