Священнослужители выступают категорически против такого подхода
Священнослужители выступают категорически против такого подхода. Ведь Великий пост – это не только физическое, но и духовное очищение. И к этому моменту стоит отнестись очень внимательно.
В первые дни и в пятницу последней недели православная церковь рекомендует воздержаться от употребления пищи. В остальные дни поста нужно ограничивать употребление определенных продуктов. Допускается есть овощи и хлеб. В субботу и воскресенье допускаются определенные послабления. В эти дни можно есть продукты растительного происхождения. А в Благовещенье Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье допускается употреблять в пищу рыбу.
Для того чтобы постовать, нужно подготовить не только свой организм, но и подготовиться морально. Не стоит думать, что Великий пост – это ужасное испытание. Во время него очищается не только наш организм, но и душа. Во время Великого поста не стоит злиться гордиться и думать о плохом.
Во время Великого поста можно есть только некоторые виды продуктов. К ним можно отнести семечки, орехи, цукаты, сухофрукты, различная зелень, тыква, мед, квас, минеральная вода, сладкая вода, соленья, любое варенье. Можно также авокадо, соевый творог тофу, но только, если организм привык к тяжелому приему пищи, так как они очень калорийные и от них быстро наступает чувство сытости. Обязательно нужно потреблять баклажаны, горох, фасоль и бобовые, чтобы содержание животного белка оставалось в норме.
Но перед тем как постовать, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Для начала стоит попробовать не употреблять в пищу мясные продукты, затем яйца и молочные продукты. Некоторые считают, что люди, которые постуют постоянно хотят есть. Но это совершенно не так. Ведь постные продукты сами по себе очень калорийны и вкусны. В наше время в сети можно найти множество рецептов постного меню.
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также