От слабоумия пожилых людей спасет диета – канадские ученые
Канадские ученые выявили взаимосвязь между питание и работой мозга. Чтобы сохранить здравость ума необходимо придерживаться определенного рациона. Однако, большинство диет для пожилых людей были забракованы научно-исследовательским институтом имени Ротмана
Канадские ученые обозначили ключевые аспекты, которые следует придерживаться в питании., чтобы дольше сохранить умственное здоровье.
Ученые рекомендуют пожилым людям употреблять рыбу и орехи, овощи и бобовые. Следует умеренно питаться и обеспечивать своему организму разнообразный рацион, не стоит зацикливаться на одном продукте.
Ранее ученые из Института изучения старения имени Лейбница в Йене определили главную причину старения мозга. Виной этому специалисты назвали наличие в нервных клетках соединений железа, которые существенно тормозят их активность.
Микро-РНК miR-29 известна тем, что уничтожает раковые клетки, однако, как выяснилось, имеет и пагубный эффект. Соединение способствует проникновению железа в клетки, блокирует передачу информации по нейронам, что приводит к выведению их из строя, также оно способно тормозить деление клеток. Все это чревато потерей памяти и другими расстройствами мозга.
Также, ученым стало известно, что для активной работы мозгу необходим в достаточном количестве холестерин, а у людей с сахарным диабетом этот показатель существенно снижается. Опыт был проведен на мышах, им отключили ген, который обеспечивает организм холестерином. Результаты поразили научный мир, мыши не смогли справиться даже с обычными заданиями, не говоря про интенсивные функции мозга.
На этом основании был сделан вывод, что холестерин может участвовать во взаимосвязи диабета и болезни Альцгеймера.
Все эти научные опыты подтверждают, что питание влияет на умственную деятельность человека.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Чтобы улучшить работу сердца, важно включить в свой ежедневный рацион три полезных напитка, которые доступны каждому. Эти напитки не только радуют вкусом, но и содержат необходимые для здоровья вещества, способствующие…
Омега 3-6-9 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования различных систем и процессов, включая работу сердца,…
Рост случаев хронической молочницы среди женщин в России заставляет задуматься о потенциальных факторах риска. Всё чаще женщины связывают обострение этого заболевания с курением вейпов, популярность которых постоянно растёт, особенно среди…
Ретроградное движение планет — это явление, когда планета, наблюдаемая с Земли, кажется движущейся в обратном направлении по своему орбитальному пути. В настоящее время мы наблюдаем ретроградное движение Меркурия, которое продлится…