подробнее

Вот почему нужно пить свекольный сок почаще

Среди свойств свеклы можно выделить ее способность очищать печень. В свекле содержится бетаин, именно он выполняет очищающую роль. Благодаря тому, что в этом полезном овоще содержатся нитраты, он способствует снижению артериального давления. Для этого достаточно в день употреблять два стакана свекольного сока. Этот овощ прекрасен в борьбе с анемией. Ведь в свекле содержится большое количество такого элемента, как железо.

Нитраты, содержащиеся в свекле в нашем организме превращаются в оксид азота, а он увеличивает приток крови к мозгу. Таким образом, этот напиток улучшает циркуляцию крови. Он полезен будет и спортсменам для увеличения мышечной массы. Ведь сок из этого овоща увеличивает мышечную силу, как показали исследования. В свекле содержится фолиевая кислота, а значит для кожи этот овощ просто находка, ведь он омолаживает ее.

Свекольный сок защищает наши клетки и регенерирует. Таким образом, он является отличной профилактикой от рака. Кроме того, напиток также обладает противоопухолевой активностью. Его рекомендуют и беременным в умеренных дозах. Ведь свекольный сок предотвращает развитие порока у плода. Если у вас запоры, тогда этот напиток будет только на пользу, ведь он улучшает обмен веществ. Благодаря содержанию антиоксидантов, свекла укрепляет иммунитет. Свекольный сок будет полезен и для нервной системы благодаря триптофану и бетаину, содержащихся в нем.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...