подробнее

Врачи объяснили кому нельзя пить молоко

Взрослому человеку достаточно в день выпивать один литр молока для того, чтобы пополнить суточную норму кальция, фосфора, жира, а также на 53 % белка, на 35 % витаминов В, А и тиамина. Но, к сожалению, далеко не всем можно этот молочный продукт, есть некоторые ограничения, о которых нужно знать, если вам важно ваше здоровье.

Если у вас есть непереносимость лактозы, то молоко вам противопоказано. В результате может возникнуть либо аллергия на белок либо же лактозная недостаточность. Так как этот молочный продукт довольно жирный, его не желательно употреблять людям с лишним весом. Молоко также противопоказано тем людям, у которых есть болезни пищеварительной системы, почек, мочевой системы с образованием особого рода камней или песка, а также нарушением обмена веществ.

Если у вас есть какие-то заболевания с повышенным выделением слизи, как например бронхит, то этот молочный продукт отставьте подальше. Детям до года оно также противопоказано, потому что может вызвать аллергию. После пятидесяти лет молоко нужно ограничить в своем рационе или же вовсе убрать. Дело в том, что оно способно спровоцировать развитие и прогрессирование атеросклероза. Миристиновая кислота, которая содержится в этом молочном продукте способствует скоплению в организме липопротеинов низкой плотности, которые играют важную роль в развитии этого недуга.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Эхинацея против ОРВИ: как работает природный иммуномодулятор?

В период простуд и вирусных инфекций иммуномодуляторы и стимуляторы иммунного ответа становятся одними из самых популярных препаратов в аптеках. Многие люди верят в их способность защитить от болезней, но насколько…

Подробнее...

Эффективные решения: новый класс препаратов для снижения веса

Согласно последним международным рекомендациям, низкокалорийные диеты не являются желательными для снижения массы тела. Резкое ограничение питания может представлять серьезные риски для здоровья. Наиболее правильным будет переход к сбалансированному питанию, что…

Подробнее...

Исследование: ученые определили самую ‘бездарную’ группу крови

В ходе научного исследования ученые проанализировали связь между группами крови и уровнем интеллекта. Они обнаружили, что среди четырех групп крови есть одна, которая выделяется тем, что ее носители не имеют…

Подробнее...

Здоровое питание для долголетия: 8 продуктов, которые помогут избежать старения

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни. Эксперты отмечают, что некоторые продукты особенно полезны для долголетия. Например, ягоды, такие как черника и малина, богаты антиоксидантами…

Подробнее...