подробнее

Осенняя подпитка для красивых и здоровых волос

Обязательно откажитесь от алкогольных напитков, а также сигарет, если вы курите. Буквально через неделю вы заметите, как ваши волосы похорошели. Среди продуктов питания также есть помощники. Налегайте на морковь, горох, помидоры, шпинат, тыкву, укроп, белокочанную капусту и чеснок. Включите в свой рацион орехи, рыбу и вареные яйца. Эти продукты хорошо влияют на рост волос, укоряя его.

Многие отказываются от употребления сливочного масла. Но по словам ученых оно хорошо укрепляет кости, зубы и волосы. Старайтесь употреблять только натуральные витамины, которые содержатся в пище, откажитесь от таблеток. Не забывайте о том, чтобы питать волосы снаружи. Делайте простые маски для этого. К примеру, сделайте пюре из фруктов – слив, груш и яблок, добавьте в массу витамин А, Е и облепиховое масло. Нанесите смесь на волосы и подержите 30 – 40 минут.

Далее смойте водой. После мытья волос шампунем прополаскивайте волосы отваром ромашки, лопуха и крапивы. Эти травы отлично укрепляют их и делают блестящими. Еще один отличный способ укрепить волосы – это витамины группы В. Купите их в аптеке в ампулах, смешайте с растительным маслом и нанесите на корни. Косточки таких фруктов, как абрикосы, сливы, яблоки, вишни и персики содержат редкий витамин В17. А ведь он отлично защищает от старения, предотвращает опухоли и регенерирует ткани. Поэтому рекомендуется кушать косточки.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Инновации в медицине: в Британии создан калькулятор для оценки риска смерти

В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…

Подробнее...

Конец эры акселерации? Эксперт о трансформациях нового поколения

В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…

Подробнее...

Неделя магнитных бурь: прогноз активности с 4 по 10 ноября 2024 года

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…

Подробнее...

Становление устойчивости микроорганизмов: вызовы для дезинфекции и общественного здоровья

В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…

Подробнее...