Простая методика поможет очистить ваш организм за 24 часа
Ученые предложили действенный способ, который можно пройти за одни сутки. Уже на следующий день вам станет значительно легче. Но такое очищение надо делать именно в выходной день. Для начала подготовьте 2 литра очищенной воды, вы будете пить ее в течение дня. По желанию ее можно обогатить лимонным соком или же медом. Рядом с водой поставьте стакан, он вам понадобится.
Пить воду нужно мелкими глотками и выпить до 16 часов, чтобы не появились отеки на следующий день. За полчаса до еды нужно пить отвар расторопши. Для этого залейте столовую ложку расторопши кипятком, доведите до кипения и уберите с плиты. Настоите отвар 20 минут под крышкой, процедите и пейте еле теплым. За день надо выпить не меньше 3 стаканов отвара. Вечером приготовьте для себя полезный завтрак из семян льна.
Залейте столовую ложку семян стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром процедите и съешьте лен после первого стакана воды перед завтраком. Семена содержат клетчатку, которая помогает пищеварению и выводит из организма вредные вещества. В день очищения кушать нужно растительную пищу. После каждой трапезы, через 20 – 30 минут, обязательно нужно выпить чашку зеленого чая с лимоном.
В обед сделайте себе салат из не соленой брынзы, твердого сыра, зелени и овощей. Вы сами можете подобрать ингредиенты – например капусту, лук, чеснок, болгарский перец, помидоры, огурцы. Это не только полезно, но и очень вкусно.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…
В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…
В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…