После выпитого стакана воды утром с организмом происходят удивительные вещи
Выпивая стакан воды утром натощак, вы избавляете свой организм от шлаков и токсинов. Таким образом вы как бы запускаете его после ночного сна, желудок и кишечник начинают работать, а вредные вещества покидают организм. Учёные сообщают о том, что стакан воды утром запускает ваш метаболизм, ускоряя его на 24 %. А значит, вам будет легче держать фигуру в порядке.
Даже в случае, если вы не сидите на какой-то диете, вы будете регулироваться свой вес. К тому же стакан воды займет какое-то место в желудке, и вы не переедите. Если в желудке повышается кислотность, то возникает изжога. Однако выпивая воду натощак, вы разбавляете кислоту, а потом она выводится. Исследователи отмечают, что утренний стакан воды способствует притоку крови к коже, она быстрее обновляется. Поэтому вам не грозит тусклый цвет лица, кожные высыпания и ранние морщины.
Не забывайте и о том, что выпивать за день нужно 1,5 – 2 литра воды. Если организм обезвожен, то это не лучшим образом сказывается и на волосах, четверть веса которых состоит из Н2О. Волосы могут стать ломкими и слабыми. Но утренний стакан воды устранит эту проблему. Кроме того, таким образом вы очищаете и балансируете лимфатическую систему, а значит укрепляете иммунитет. Стакан Н2О с утра – это отличная профилактика заболеваний с мочевым пузырем и почками, таких как камни и цистит.
Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
В Великобритании появилась новая программа, известная как калькулятор смерти, которая помогает врачам в больницах оценивать шансы пациентов на выживание в течение 10 лет. Данные, полученные с помощью этого калькулятора, показывают…
В последние годы антропологические исследования, проведенные среди детского населения нашей страны, показывают, что происходят изменения, которые не всегда можно назвать положительными. В период советского застоя дети развивались быстрее и были…
Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вторая половина ноября 2024 года может стать неблагоприятным периодом из-за ожидаемых плохих погодных условий в космосе. Это предсказание основано на анализе…
В Российской Федерации наблюдается рост резистентности микроорганизмов к антибиотикам и дезинфицирующим средствам. Такие изменения представляют собой серьезную угрозу для здоровья населения и усугубляют уже сложившуюся эпидемиологическую ситуацию в стране. Это…